社会心理学中有一个名词叫刻板印象。它是指人对某个群体或某事、某物的固定看法。刻板印象常常为我们带来的负面效应。
我们常说负面刻板印象是家庭矛盾的根源，是亲密关系中的定时炸弹。
方法：
清除Bug法：
首先，你需要关闭信号源。
觉察你经常使用的以偏概全等说法，就是你使用刻板印象的强烈信号。当出现这样信号的时候，及时关闭。
接着，撕去标签。
把你经常对另一半讲的刻板印象，写在标签上，提醒自己这是贴标签行为，然后把标签撕下来。
最后，顺藤摸瓜。
当你跟对方有分歧的时候，先顺着对方的观点了解下去，然后一路探究，最后找到对方的真实意图，再做判断。
想要关系好，就要去掉刻板印象。
1、刻板印象是一种先入为主的成见，我们对另一半的刻板印象会为亲密关系带来很多误会。
2、刻板印象带来的消极影响可以通过学习改变。
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