如今是越来越反感自己一个人呆着了，那往往意味着堕落和放纵。因为自己意志力薄弱，独居时无法管住自己。就像今天，躺床上玩了一整天手机，躺得腰酸背痛，看得脑胀眼花，毫无意义。
如果没有外界压力，我的懒惰本性便会发作。之前在家里住，还有父母看着，按时吃饭和睡觉，一天下来多多少少会干点事。如今从家里搬出来，住在姐夫家里，没人盯着了。身上束缚瞬间脱落，行为要多放纵便有多放纵。晚睡晚起是基本操作，不吃早餐是理所当然，午餐用饼干饮料填肚子也是顺理成章。一切的一切，目的都是为了玩手机，为了能让目光在手机上多停留一会。
手机成瘾并非夸张，而是真实存在的。脱离了手机，我便不会思考了，更不知道该如何跟自己相处。这种感觉十分糟糕，像是脑死亡，手机便是我那被摘除了的大脑。一天的多数时间，为它哭，为它笑，为它而情绪起伏。仿佛脱离了手机，我就没了心跳，做不成活人。
对于沉迷手机，我早有警惕，也做出过改变。之前在家里的时候，手机隔离做得不错，养成了一连串好习惯。可惜这个月出来找工作后，一切又故态复萌，心神再次沦陷在屏幕幽光里。
想调整回来，但经验告诉我，这并不容易。作息乱了是罪魁祸首，如果能把作息调回来，那么事情便成功了大半。可惜白天睡饱了，晚上即便早早上床，依然睡不着，然后第二天又得补觉。如此日复一日，变成了恶性循环。即便不易，到点睡觉，到点起床，这样的规律作息也必须坚持。如果突然有一天成功做到了，那么后面形成良性循环便大有希望。
往事不可救，后事犹可追。与其懊悔埋怨，不如收拾心情，过好即将到来的明天。
