我，从来不是一个努力勤奋的人，最勤奋的时刻，还是在高考前的2个月，那是人生中最努力的时刻，就连瞌睡虫最终都被眼皮战胜！

我所说的努力，不过是每天晚自习之后，还躲在被窝里学到12点，中午不休息，继续做题看书，偏科严重，短时间无法改变。进行自我评估之后，做出了：放弃最差的英语、发挥很稳的语文减半学习时间，将多出来的时间，去背诵数学的公式和做最容易拿分的综合上。这个做法，让我高考的分数比平常高了50几分。

大学后，又回到了放纵的生活，拖延、睡懒觉、逃课......直到毕业后的现在，都没有好好的学习过，一如既往的放纵。

毕业5年，我决定转行，从原来的服装行业，转到健康行业。在转行的这段时间，是比较迷茫的，学习力、记忆力、专注力都在下降！

终于在考健康管理师证前的18天，我慢慢找回当年高考前的感觉，对自己进行了评估：陌生的行业，新新的2本书，0基础。

那么我能做什么呢？

第一步：消除对新书的陌生感，将2本书的目录进行了拆解，每本书有多少章、多少节、分别有多少页。

第二步：时间的规划，清晰剩余的时间，剔除不能学习的时间，还剩下多少天，每天有多少时间可以用来学习。这个细分项，让我可以继续做日常要做的事情，不会产生焦虑

第三步：规划学习任务,时间短，那么就要看考试的题型是什么，这次考试题型主要是选择题，内容都是从书上出，只需要理解书中的话就可以。——看书+做试题就是最好的搭配。

有了上面的三步走，接下来就是开始学习了，我的计划是先快速阅读完两本书+复习每一章，做一套题+错题集整理，复习没有理解的部分。

这是我的学习方法，不能保证这次的考试能够过，至少我找回了学习的动力！