【每日分享】思维是头脑基于过去记忆产生的功能，它把我们的注意力吸引到回想过去或想象未来，忽略当下时刻的发生，并且把逻辑思维的结果——情绪反馈在身体上，会干扰身体自然状态，长期迷失在头脑里，忽略现实的（包括身体的）真实，就会产生心理疾病和身体的伤痛。当我们全身心的投入到某项运动，比如：爬山、赛车、蹦极等冒险性的活动，这些活动的紧张时刻里，必须高度集中注意力，会迫使我们全身心投入到当下时刻，去应对当下时刻的发生，此时，我们就从头脑的思维中解放出来，让自己的身和心都能够得到短暂的休息，缓解并释放压力，达到身心的放松；或当我们全身心投入某项自己喜欢的技艺时，也是如此，使我们身心尽情地投入，去连接当下真实的发生，而活在当下时刻，从当下重新获得生命的力量，使身心得到疗愈。
【每日分享】075
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