大家好，我是你们阅读的同行者橙乐，今天我要和大家分享的这本书是《秘密》，这本书的作者是澳大利亚作家朗达•拜恩。大家有没有这样的经历，早上出门踩到了狗屎，然后对自己说今天好倒霉呀，莫名一天就发生了各种倒霉悲催的事情。又或者一天都特别幸运，好像充满了心想事成的能力，这到底有什么秘密呢？那就是吸引力法则。
今天我想从三个方面和大家来分享这本书。第一点什么是吸引力法则，第二点如何运用吸引力法则，第三点加强吸引力法则的日常练习。
第一点什么是吸引力法则？
你生命里发生的一切，都是你吸引来的。它们是被你所保持的“心像”吸引而来，它们就是你所想的。不论你心中想什么，你都会把它们吸引过来。打个比方，把自己想象成一块磁铁，同性相吸，你就会吸引过来某样东西。说说发生我身上的一个故事吧，今年年初很想上思维导图的课程，但没有找到满意的课程，自己日常琐事也很多，感觉没精力一直学习很多课程，所以一直犹豫不决没有报名。3月份的时候发生了一件很神奇的事情，在好友的安利下加入了秋叶大叔的书友群，入群后的第一个分享就是艾思老师的思维导图公益分享，听完之后就关注了老师的公众号微博，碰巧正好有老师的微博在搞活动，然后我就报了试试看到心态转发了，第二天就获得了免费参与课程的名额，真的好神奇。这是念念不忘，必有回响嘛！我也想到了书中的一句话你会成为你心中最想的那种人，也会吸引来你心里最常想的事物。
第二点，运用吸引力法则的步骤。
吸引力法则就像阿拉丁和神灯巨人一样，对我们有求必应。那如何运用呢？有简单三个步骤：要求、相信、接受。
要求：向宇宙要求是个机会，让确定你想要什么。当你心中清楚要什么的时候，要求已经完成。
相信：是指你的所行、所言、所思，都有如你已经接收到你所要求的事物。当你发出已经接收的频率，吸引力法则就会驱动人、事件和情境，让你来接收它。
接收：是指去感觉你的渴望一旦实现，你所会有的感受。现在就感觉美好，会把你放到想要事物的频率上。比如，你想要脱单，寻找要伴侣，那么你就要把你的生活想象成已经有伴侣的状态下，双人床只睡一边，衣橱里留下给伴侣的位置，积极外出社交等等，把自己的频率调整好，你的伴侣自然而然就会到来。先从一些小事情开始，比如告诉自己“每次乘上地铁我都能做到位置”，除去早晚高峰时间，我基本上坐地铁十之八九都能坐上位置。当你开始期待，开始做的时候，你就预先创造了你的生活。
第三点加强吸引力法则的3种日常练习：感恩、视觉化法以及睡前“回放“练习。
感恩：感恩是转变你的能量、并为你的生命带来更多想要东西的有力方法。对目前已经拥有的一切感恩，你将会吸引更多美好的事物。比如写感恩日记，可以从写30天感恩日记开始。
视觉化法，就是在你心中创造出“你在享受你想要的事物”那幕景象的方法。视觉化时，你就产生“现在就拥有它”的有力思想和感觉。吸引力法则就会把那个实相传回来给你，跟你心中所见的一模一样。比如制作愿景板，很期待在8月份的梦想清单课程上，制作第一张愿景板。
睡前“回放“练习。每天结束的时候，在你睡觉之前，去想一想一整天发生的事情，如果有任何时刻或事件不是你想要的，那就用你满意的方式在心中“回放”一次。
通个以上三个方法来强化我们吸引力。
以上就是我今天分享的三个内容，让我们回顾一下，第一点什么是吸引力法则，吸引力法则就是你就是宇宙中最强磁铁，能够吸引到你心里最想想的东西，第二点运用吸引力法则的三个步骤：要求、相信和接收，第三点加强吸引力法则的三个日常练习：感恩、视觉化法以及睡前“回放“练习。
吸引力法则和阿拉丁的巨人一样，对我们有求必应，让我们先从小的事情开始吸引，预先创造你的生活。
