看自己

    认识自己就多看看镜里的自己，做运动看看就更能看清自我，所有在镜里出镜的都很棒，这非简单的事，我看着如狗熊一样艰难的自己时，知道自己的自我感觉有多好，哎只有慢慢来改变。

    自己觉得做的动作已经很好时，视频的自己做的动作与没做没多大的区别，还发着哎哎的声响，手臂是斜的，还有美照的效果！哎哟哟

    屁股如大的洗脚盆，认真的自己还是值得点赞的。假如没有早间的转路，没有一点限制的吃喝，没有每天40分钟的运动，更不敢看镜里的自己。