生活越好，体质越差

生活越好，就有更好的条件去吃垃圾食品，反正不差钱，张口就来。

以前，穷的时候只能吃红薯地瓜，烹饪简单，没有多余的添加剂。今天可好，一袋一袋装的添加剂食物，味道是满足了，身体却多了很多负担！

生活越好，体质越差。

以前，夜幕降临，离睡觉就不远了，今天的夜幕来临，恰恰是欢乐生活的刚开始，当然，这不是问题。问题是，夜深人静的时候还在喝酒宵夜，不差钱嘛！

生活越好，体质越差。

以前，生病叫营养不良，今天生病，叫富贵病，以前得癌症，全村！人人自危，今天得癌症，见怪不怪。

人是富贵了，身体却有更多被糟蹋的机会，吃的味道是好了，但顾及了口味，却离人体需要的营养越来越远！

早上的稀饭配油条、榨菜，馄炖配一碗豆浆，或者面条，再或者肯德基里面去买一个汉堡，美其名曰：营养丰富的早餐！

这也叫营养丰富？这么重要一餐，吃得无比粗糙？还敢谈营养！请问蛋白质在哪里？优质的脂肪在哪里？维生素在哪里？矿物质又在哪里？

在包子、馒头里面？那些全部都淀粉啊，碳水化合物啊，只能提供能量！包着那一点点肉，可怜的一点点肉沫，油条里面有吗？还是面条里面？这些食物除了碳水，没有其他营养！

一碗豆浆，有点蛋白质，但太少太少，稀饭也是碳水！只有汉堡里面的那块肉，还能提供一点蛋白质，但还是不够，夹一片生菜能提供维生素，但同样少的可怜！最后夹着两片面包，又是碳水化合物！哎！

中餐呢？盒饭？一碗米饭，还是碳水化合物！配点菜，终于获得一些人体需要的养分，但还是差的很远，离人体每天需要的80克的优质蛋白质，距离太远！

晚餐，也是一样，看似丰富，但，最后吃最多的还是米饭，这样的碳水！

物质生活的提升，带来的好处是，人们有更多的选择，但认知，特别是对健康的生活方式的认知，并没有本质的提升。

有的，只是根据，自我本能对惯性生活的重复，以及对自我任性的加码。即便满地都是糖尿病，高血压，癌症，都不曾认真反思，我们今天共有健康问题的根源原因在哪里！

认知的不改变，当今社会集体，体质很差，气虚，失眠，抑郁的情况，很难有大的变化。

欣慰的是，如今，80、90后逐渐成为社会的中流砥柱～看到一小部分人，慢慢开始接受，这些推翻传统的生活模式！

上天创造了人类，创造了各种天然能养活我们的食物，创造了，在我们受伤后，能自我修复的能力！

但没有创造药物，没有创造手术。如果不能顺应造物主创造物种的特性，只关注浮在表面的现象，那么，问题永远都不会得到解决！

所以，生活越好，身体越差！

借助互联网在家学习，主动参与健康管理，让你的健康更有保障。

每个家庭都需要一名健康营养师，学习吃对食物不生病，远离药物伤害和抗生素，从此健康一生，幸福一生，年轻一生！