看了朋友圈，才知道今天是重阳节！祝父母、公公婆婆节日快乐！时间过得好快，2019年的余额四分之一都不到了！感恩一直与我在一起互帮互助的家人、朋友！
下午可能是笋干毛豆吃多了，晚饭后出去散步，一到楼下，就觉得上腹部不适，随着时间的推移，越来越不舒服，后背冷汗都出来啦！感恩身体的提醒，吃东西一定要适量、要细嚼慢咽，不然身体会发出警告的！
感恩先生去药店为我买助消化的药，但是药三分毒，经过一个多小时的散步，又喝了点热水，不适症状有所缓解，我还是靠自身的消化功能去解决吧！感恩自己的消化系统还在线！
散步回来在朋友圈看到柯小宝的说说，她也刚好跑步结束。为她点赞！人与人之间的影响是相互的，这不先生这段时间也开始锻炼身体了！一家人一起加油！
