今天剽悍晨读的文章《比闹翻和逃避更好的，是语言上的强势》分享的是可以说是世界级的心理学大师的曼纽尔的《强势》。
晨读语音分享者是大宝，文章分为两类，但三部分，分别是强势的用处，以及表现强势的两个技巧，坏唱片法和否定决断法。
001强势，第三种力量
在生活中，我们时常会遇到别人带来的一个个问题、矛盾和困扰，这些难题无法避免，但只要找到合适的应对方法，就可以降低它们带来的负面影响。
书的作者总结出两种常见的应对策略，分别是攻击和逃避。前者主张用行动公开宣泄情绪，后者主张“忍忍吧”。
作者认为，比攻击和逃避更好的，是语言上的强势，不需要行动，只需要说合适的话，就可以实现自己心中所想。
用语言解决问题是第三种应对之策，而让语言起作用的关键因素之一，就是强势。大多数人只有变得恼怒的时候，才会变得强势，懂得用言语维护自己的权益。但怒气会稀释强势，让对方觉得“他不过是发发脾气罢了，平静下来就没事。”所以，我们要掌握随时能在语言上强势的技巧。
002坏唱片法（重复法）
我们知道，损坏的唱片纹路磨损，所以播放的时候会被绊住，不断卡壳重来。作者介绍的第一个语言强势技巧就叫“我是一张坏唱片”，也就是执着地维护自己的权益。
言语上的强势最重要的一个方面，就是坚持，一而再，再而三地说出自己的意愿，而不是生气或者屈服。
不应该被对方的言语束缚住，要记住自己的立场和诉求，以平静、反复坚持的语气，说出想说的话，直到对方同意或者妥协为止。
003否定决断法
当我们处于弱势，比如犯下错误被批评，并且对方可能还带有敌意时，有的人会接受批评，但心情一落千丈，有的人会激烈地否认。有没有更好的应对方式呢？
否定决断法，就是自己批评或者否定自己的言行，从而保留主动权，不被对方牵着鼻子走。比如同事让你为他准备一份文件，但是你忘记了，那你可以说：“我居然忘记了，我实在是太粗心了。”
当我们犯下过错，受到指责时，可以利用它，强势地接受自己“犯了错”这一事实。
总结一下，无论是发怒，大喊大叫还是咄咄逼人，都不是强势。强势最重要的是心理素质，表现在语言上就是不被对方束缚住，时刻记住自己的诉求并反复表达。另外，要有自我批评和自我否定的勇气，这样才能用语言让自己保持强势和自尊。
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