国庆出游健康攻略:致拖家带口的你~

等啊等,盼啊盼,终于要放假了!小伙伴们是不是已经望穿秋水了?

年前的最后一次长假,早早制定好的N个出游计划终于能派上用场了!

虽然每年的国庆长假都是人挤人,但是难得有机会跟亲朋好友一起旅游、分享美景,还是不容错过的。

没准儿往年出去的人多,今年大家都不去了呢?梦想还是要有的,万一实现了呢?

出门在外,难免会有意想不到的事情发生,特别是拖家带口的你,上有老、下有小,一家人出游,一定要特别注意安全。

首先,出行前要把装备带够:

a.清水,除了解渴,还可冲洗伤口;

b.毛巾,可以擦拭伤口,防止出血等;

c.创可贴、绷带、晕车药、消毒纸巾、酒精;

d.慢性病患者带上常用药,老人还可备盒速效救心丸。

小孩子总是活泼好动的,尤其十一出行人格外多,一不留神就会磕碰。难么在发生意外时,该如何急救呢?

1、摔伤

宝宝摔伤后,若伤口处较脏,先用清水冲洗后涂抹碘伏消毒,若有抗菌素软膏也可涂上,以预防感染,最后贴上创可贴或用消毒纱布包扎。

2、擦伤

先用水冲净,如有酒精,可以涂抹伤口,然后用力摁住受伤部位上方的血管,几分钟便可止血,再贴上创可贴。

3、割伤

先要止血,可用干净纱布持续按压伤口。如没有消毒纱布,用相对干净的布(如手绢)按住也可。止血后到附近医院处理,看是否需要缝针或注射破伤风。

4、扭伤

踝关节扭伤后千万不要马上擦药油、揉一揉,这样会加剧肿痛。正确的做法是,避免活动,冰敷20分钟,然后加压包扎减轻肿胀。休息时抬高扭伤关节, 48小时之后才可热敷。

5、骨折

前臂和小腿是宝宝最容易出现骨折的部位,骨折后尽量不动,尽快送医院救治。路上,要注意把骨折处进行固定,避免二次创伤。固定时可用用两个硬纸板或两条树枝,放在断骨两侧,并用绷带或布条进行捆绑。

6、蜇咬伤

户外游玩,若宝宝不慎被蜜蜂、马蜂、蚂蚁、蜈蚣等蜇咬,家长首先要检查伤口处是否残留有毒刺,若有,先将毒刺拔出来,然后用清水冲洗,最后用冰袋冰敷。

7、烧烫伤

较轻的烧烫伤,尽快用流动清水冲洗伤口20分钟以上,用无菌纱布包扎。若伤势严重立即送往医院。注意,千万不要在烫烧伤部位涂抹牙膏、草药等,以免引起伤口感染,并影响医护人员的判断和紧急处理。

8、食物中毒

一旦怀疑食物中毒,要立即停止进食,用手指、筷子等刺激舌根催吐,若有上吐下泻要及时补水,以免休克。如因食物中毒引起腹泻,并伴有面色苍白、出虚汗、手脚冰凉等症状,一定要终止旅游,及时就医,以免导致晕厥。

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