说到加快思考,并出结果,我就不得不说一下“零秒思考法”,它只需一支笔、一张纸、一分钟,它就能帮你提高效率,告别工作拖延。
一、什么是“零秒思考”
a纸和笔
拿出一张A4纸,把它横放,再取出一支笔。
b标题
不管想到什么事,用疑问句式写到A4纸的左上角当作标题。
c日期
在A4纸的右上角写上日期。如今日,“20180802”
d分隔
在标题下画一条横线作分隔,横线下写出你的思考,最好分3-6行,每行在10-40个字左右。
e新问题
此时如果你产生了一个新问题,就再拿出一张纸,照以上四步,一个问题一页纸,每页纸只用时1分钟。
f回顾
把笔记按时间顺序整理好,最好三个月定时回顾一次。
二、怎样通过问题写内容?
1深度。
想到一个问题时,可以不断去深入思考这个问题,不断地去想、去写、去问、去想、去写……直到把问题想透。
2广度。
对同一件事,从不同角度提问,把和这个事情有关的因素和角度都考虑进去。
三、使用“零秒思考”有什么好处
A写下来,注意力才能更集中。
B有时间限制,所以更能激发思考效率。
C简单,因此更容易坚持并养成习惯。
我相信,坚持每天这么写下去,你的想法会得到有效的梳理,人也觉得特别轻松,告别盲目和拖延,再难搞的问题也迎刃而解。

图片发自简书App

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