图片发自简书App
张爱玲曾经说过：我爱你和你没关系，只是我自己爱你而已。在以前的认知里我无法理解：因为我所理解的是爱是两个人的事。自从学了心理学之后，我发现其实爱就是一种感觉，叫做你的爱、我的爱，也可以说是：你的感觉和我的感觉。
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不知道这么说大家能否理解，异地相爱的两个人如果一直在用网络或手机来寻找自己的感觉，这就很明显的你的爱是你的，而我的爱是我的。所谓的爱就是本身当事人构建的一种感觉而已。当这份感情结束时：如果一方的感情没有完全放下，就会继续纠缠着另一方的潜意识。所以在疗愈过程中，就要对当事人做个情侣链接，做个告别仪式。这样才算结束。
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如果以抽离的方式去看，可能女方自己没放下，男方已经进入下一段感情了。所以在受伤纠结的一方，要有个认知，你的爱只是你的感觉，如何让自己的感觉停下来才是正确的方法。而不是继续纠缠对方。渴望对方对你的疗愈。
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这是一个特别有趣的现象，当你站在一定的高度的时候，就会看清这个局，你的和我的。分清楚了就能解决问题的根本。
