克服焦虑的良药｜读书学习

每个月总有那么几天，就跟女生每个月大姨妈驾到一样，焦虑不安。不去刻意的去思考自己焦虑的原因是什么，就这样置身于焦虑中，无法自拔。

后来，我发现，撇开所有的人和事，躲在自己房间里安静的看会书，会让自己彻底的放松下来。不用去想太多繁杂的事情，不用去理会不想理会的事情。

就这样，静静的看会书，其实挺好。

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