1. 每日计划
每天晚上睡前定闹钟，提醒自己规划明天生活。（要做某一件事的时间节点前半个小时，给自己留有准备时间。）
好处：release your brain（把自己要做的事情全部写在本子上）
甚至可以自制一个计划模板
一定要有时间段，具体到30分钟一个单位。给自己的规划是半小时半小时一规划，避免注意力分散。
在最忙的时候尽量减少通勤时间，比如说租房子租在公司附近，比如说打车来争取自己的休息时间。
2. 随时有dealine
每个项目都要有一个时间限制
例如：15min之内听完4个学生的语音作业
切忌列了一个to-do list,却没有deadline。
3.纸条和脑子
Pro-paper : pro-digital
Sticky notes: 其实容易丢
个人推荐：32开的planner本子。所有东西用完之后都回归到本子,最后统一在本子上汇总。
4. 每日行囊装备
手表，记事本，
电脑，连接线，电源线，鼠标
手机，充电器，充电宝
教具，笔记本，上课要用的书本，学生作业
钥匙，身份证，医保卡，信用卡等
个人药品：创可贴，防暑药，防晒霜，女性用品等等
食品，衣装，化妆品：保证自己不被饿着，空调房里不会冷着，太阳下不被晒着，看脸的时代，做老师也要美美哒~
注意：连接线以及鼠标等买两份，放在可能会要带出去的包包里或者装在文件袋里面。反正我现在啥都是双份，再也不怕中途出幺蛾子了。其次，所有电子设备最好是用原装，用好一点，贵一点的，可以避免无数麻烦事。比如说我用iOS系统从来不会在课堂上突然弹出一个不知名的某某color的网站，避免尴尬。另外课堂上掉线等七七八八的小问题就再也没有发生过啦。用钱换时间——值得。
5. 拉杆箱
哈哈哈，实在背不动了，就用拉杆箱吧，roll-onbackpack
6. 十五分钟之前设置提醒
重大会见或者课程之前，请给自己15分钟时间的提前通知。
7. 随时问“我现在在干什么？”
Stay focus
尤其是坐下来打开电脑之前，或者坐下来看手机之前。
8. 无干扰备课
没有人认识你的公众场合
把手机变成静音不震动，反向放置，设置秒表
不用发“闭关备课，勿扰”之类的朋友圈
穿戴设备过滤重要信息（applewatch）。
9. 做好意外的准备
每天留出至少45min给“意外情况”
告诉自己，意外是正常的。
每天的时间有限，不可能全都完成。
10. 优先
急着要用的东西，优先等级高：明天要上的课VS你很想写一篇微信平台贴。
老板追着要的，优先等级高：他有他的picture，好的团队协作者一般都在配合。
你马上能做完的。（debatable，随手可以做完的）
把大事拆解，不得永远等待大块时间。
（比方说你完成某项工作需要2h,把它拆解成多个15min。）
11. 注意健康
不要乱吃东西
不要贪便宜乱吃东西
颈椎背部
常站起来走走
坚持健身或者冥想，哪怕只有5分钟，10分钟
Hum(鼻腔发音，放松)：亲测，有效
12. 有用的线上支持
打车软件：Uber 专车，滴滴。。。
上门服务：干洗，保持，美甲…
饮食：外卖送餐…
时间就是金钱。
参考：《教师时间管理手册》
13. 闲的时候：
备接下来的课
写教案
做教具
总结活动。
充电
看英文电影
复习塔客学院老课程
理论著作等。
读书、旅行、见人
做自己一直拖拉没做的事情。
整理房间和享受和家人一起的日子
all in all
