昨天要下班的时候，一女生匆匆忙忙跑到我这里，问：周老师，我之前收到你的邮件后，根据邮件中的意见重新提交了，之后就再也没有收到你的邮件了，我等着等着就很忐忑了，这不就拿着纸本论文来了……女生一口东北口音，越说到后面，声音越来越小……
听完，看着她着急的模样，我不由笑了起来了，并默默地在心里推断着，这女孩估计本科不是#大的，应该是硕士才考到#大来的，要不东北口音不会如此浓郁。
旁边正在交论文的女生也笑了，并且说：我也是忐忑的，总是担心着毕不了业……
我只得把我已经说过了无数次的话再说一遍：首先，你们答辩都过了，我们这里只是替学校存档你们的学位论文，怎么也不会影响着你们硕士生、博士生正常毕业与拿证，我们这里只是你们毕业时非要完成的一件事情一个流程而已；其次，你没有收到邮件是，因为今年我们已是审核了至少10000篇论文，那也就是说通过系统发送了10000多封邮件，如此一来，我们的邮箱已被多个邮件系统默认为了垃圾邮箱，所以，常规的收邮件方式收不到我发的邮件了；第三，你可以自己登陆系统查看审核状态与结果，也可以通过“已通过名单”查询自己是否通过……最后，女孩交了纸本论文，高高兴兴地走了……
这几天其实我也是忐忑着的呢。
最近因为太忙太忙，上班时间内，上厕所的时间都没有，自然也很少回办公室了，也就很少见到自己部门的同事了，但是，听说发生了许多的事情。例如，有两男同事住院了，一是抑郁症，一是脑出血；两女同事，一女同事怀孕请长假在家保胎，另一女同事狂减肥，瘦了很多很多。
周四中午跟同事一起去医院看望脑出血的男同事。之前是多么刻苦工作，多么辛苦地评职称，多么努力地培养女儿，甚至还才养了个二胎的男同事，这就毫无征兆地病倒了，这还才46岁呢。在医院时，男同事说：以前总是觉得自己年轻，总觉得自己是健康的，从而也就忽略了锻炼，健身，养身……
不由想着，运动是要有的。
周四下午的开会时，也就见到瘦了很多的同事，一见到她几乎瘦成了另一个人的模样时，我脱口而出的是：我的天呢，你怎么能瘦这么多呢，我才多久没见到你呀？同事笑着跟我说：我没瘦没瘦……她这一笑，被我看到了她瘦到满脸的老皱纹，我被惊到了、被吓着了，之前，她的脸是有肉的呀，虽皮肤不是那么的好，但也不至于现在的满脸的沟壑，很是老了很多……听别的同事说，她在学校工会的健身房一跑就是几个小时，晚饭也是不吃的了。
看来快速的减肥是不可取的呀。
从身边的人与事中，不由得想着：
第一，运动是要有的。跑步也不是唯一的运动方式，瑜伽、keep、散步等交叉训练着是最好的；
第二，运动无需名利。运动是为了能够长久的运动、身体健康状况良好些、生活方式健康些，比赛、名次、交友、圈粉等，都不是渣渣如我所追寻的；
第三，运动无需激进。一切慢慢来，科学地进行着就行，步可以慢慢跑，肥可以慢慢减。
