本文是对李笑来在得到APP上《通往财富自由之路》专栏文章的消化吸收及传播。
01摘抄
我们时常遇到一些特别阳光的朋友。跟他们在一起的时候，似乎总是很开心，但又说不清是为什么。如果我们细心观察，那其实是因为他们几乎从不抱怨。
我们的生活中，总有几个朋友值得感谢。有些朋友是那种愿意倾听你的心声，在你抱怨的时候给你更多包容和安慰的。这种朋友非常好，值得我们珍惜。而有些朋友则是干脆给你做出正面的示范，让你看看不抱怨的世界是多么美好。和他们在一块，本来想要抱怨的你，都会忘记自己的烦心事，并且和他一样用积极的态度去面对生活中的琐事。
我们总说“近朱者赤近墨者黑”，如果你的身边也有这样的朋友，请一定要珍惜。第一，他们不常有；第二，失去了就再难找到了。
抱怨真的会传染，而且强度还不小，等到你发现自己已经染上这种“病”的时候，可能已经很严重了。每当出现抱怨时，都要提醒自己：我要启动抱怨模式了，快点停下来。如果开始的时候觉得困难，可以试着每天记录一下自己抱怨的次数。这种记录本身就是提醒，一旦你开始记录，就会发现自己抱怨的次数其实在不断减少。
有些事情我们无法控制。比如你身边的同事，家人，可能就是这种不停抱怨生活的人。不能远离他们，我们就试着给自己增添一些弹窗机制。有些事情是我们可以控制的。比如记录自己的抱怨次数，以此督促自己戒掉抱怨。改变能改变的，接受不能改变的，这才是我们生活幸福的前提。
抱怨，是无能、无耐的表现而已。这是多简单明了的事实啊？！
当我们遇到麻烦，遇到不顺利的时候，能解决就解决，解决不了就承受，这才是正确的态度，抱怨有什么用呢？没有用，因为它只能用来向别人展示自己的无能自己的无奈而已。
其后的许多年里，这个原则甚至成了我选择朋友的最重要原则：只要我发现谁在抱怨，就说明过去我选错了。
平时的时候，偶尔气馁是正常的，谁是“铁人”啊？可是，在逆境中，或者一些特定的关键时刻，放弃是致命的，不是吗？抱怨最大的坏处在于：它不解决任何问题。抱怨本身也消耗资源，你在抱怨上多花一份时间，就等于少了一份时间去解决问题。这其实就是我们常说的“赔了夫人又折兵”。
珍爱生命，远离抱怨和抱怨之人。
02心得
学到的：不要抱怨。能解决就解决，解决不了就承受。
理论联系实际，如何做：
1 自己不抱怨，如果抱怨时，自动弹窗。
2 家人或朋友抱怨时，运用传染机制，用自己的行动去改变不良状况，用自身的行动去影响他们。
3 找到那些不抱怨的、阳光的朋友，想办法与他们成为朋友。
