亲子目标:
目标1:全年52首古诗
(晚上和周末零碎时间完成,自己先背诵)
2021.1.03-2021.110第一周 完成情况: 背诵了 《渡荆门送别》
目标2:自然拼读 (晚上完成,至少一周2课)
2021.1.03-2021.110第一周 完成情况: 啊,一点都没完成。书完全没有拿出来。得加油啊。把书放在床上,让娃看视频
目标3:每天亲子阅读20分钟(不能让巧虎替代陪伴,9点前带孩子上床。)
2021.1.03-2021.110第一周 完成情况: 陪着孩子2个晚上的实验,有4个晚上都是7点多睡觉。
解决办法:8点半带上床,然后引导读书。借回来的书要利用好。
个人目标:
工作目标:
1 抓紧时间,完成入编。(列题纲,听课,练主观题)(假期和早起)
2021.1.03-2021.110第一周 完成情况: 有早起,但是没有看书。主要感觉时间太短了。6点到6点半,一时间集中不下来,上班又没有抽出时间来。
解决办法: 1上班抽出时间,一节课的时间。 2晚上准备好,早上在床上开始。
2 把握机会,获得区市级证书。
还没有捞到机会。
学习目标:
1一年精读52本书,写拆书稿
2021.1.03-2021.110第一周 完成情况:在看效率手册,但是没看完。 这周务必搞定。
2 练成英语衡水体 ,中文好看一些。(已准备好视频和练习纸)
2021.1.03-2021.110第一周 完成情况:啊,一点没做。中午改作业时间花完了。要不改为早上的时间吧。
生活目标:
1五点40前起床300天(互助形式,早来打卡,摒弃周六偷懒的习惯,但周天让自己休息一下)
2021.1.03-2021.110第一周 完成情况:第一周早起了4天,感觉还挺好,就是感觉起来后没有动力和效率去完成任务。明天开始练字算了。
2 减重12斤(运动饮食结合)
一周至少运动3次,跳操,跳绳,跑步结合
2021.1.03-2021.110第一周 完成情况:还挺好,除了周末,每天有运动。 但是估计减脂不行,饮食上没有注意。要加油啊,快甩掉肥肥的肉
习惯目标:
1提高执行力,做事果断利索
2021.1.03-2021.110第一周 完成情况:有意识在改变。
2培养毅力,坚持不懈地努力
2021.1.03-2021.110第一周 完成情况:有意识在改变,挺好的。
3 提前做好日计划,日复盘
2021.1.03-2021.110第一周 完成情况:啊,一点都没有完成。 要加油啊。
本周目标
1早起6天 (早来打卡和盟友督促)
2运动3天以上,注意饮食(keep)
3 练衡水体 6天,每天15分钟(拍照)
4本周精读一本书《人生效率手册》并有拆书稿(简书)
5 做好日计划
6 做教育学思维导图,已打好提纲
年芳33,务必奋力奔跑。加油!