
图片发自简书App
时间都去哪儿了
还没好好感受年轻就老了
现在是00后的天下,90后也近30了,不禁仰身长叹,时间到底去哪儿了。
于是下载了一个“爱今天”时间管理app,看看自己的时间到底花在哪?
8.00起床
8.00-8.30 洗漱
8.30-9.30 吃早餐/家务
9.30-10.00 洗手间
10.00-11.30 玩手机
11.30-13.00 做饭/吃饭
13.00-14.00 煲剧
14.00-15.00 瑜伽/冥想
15.00-15.30 玩手机
15.30-16.30 抄经
16.30-17.00 玩手机
17.00-18.30做饭/吃饭
18.30-19.00家务
19.00-19.30 洗漱
19.30-20.00玩手机
20.00-21.00 抄经
21.00-21.30 简书等
21.30-22.00 玩手机
22.00-22.30 咖啡冥想
22.30 睡觉
8.00-22.30 共计14.5h
总结:
1.洗漱 1h
2.做饭/吃饭/家务 3h
3.杂事 1h
4.玩手机 2.5h
5.煲剧 1.5h
6.学习 4h
7.其他 1.5h
无意中发现刷微博、看各种app溜走了太多的时间,真正做了有意义的事情才3-4h。
如果是早上再晚些起来,可利用的时间更少了。手机在无意识状态下消耗了太多时间,要留意噢,别再让它偷偷溜走了。