感谢你选择这套课程，选择为自己的生活而设计正向的改变，让未来看见你。——刘轩
第一周第一天
马克吐温曾经说人生当中有两个日子是最重要的，一个是你出生的那一天的，另外一个则是你找到自己为什么出生的那一天。他所讲的就是找到自己生活的意义。心理学告诉我们，生活的意义根本上就是自我实践，而所谓自我实践，来自于认识自己的潜能，并且有效地发挥潜能，帮助自己，帮助别人。所谓成功就是自然跟随而来的后果。
问题是绝大部分人都没有在自我实践。你很努力，但其实大部分时间是处在一个应付的状态。这是一件非常可惜的事也是我所没有办法忍受的事。但是回想自己2000年6月8号，我的母校哈佛大学的毕业典礼上，我却把自己关在房间里，为什么？因为我觉得我比不上我的同学们。当时的我从外人眼光来看，好像也不差，但我自己内心深处，总觉得与同学们相比，他们都已经在跑道上面越跑越远，正在发光发热，可是我一直都还没有离开学校，甚至连博士论文的研究题目都没还想好。我更担心，一旦听到他们说他们的丰功伟绩时，我就会觉得自己是个伪装者、是个山寨品。
人的一生当中都会多多少少有那么一段时间会有这样的心理状态，而且往往越是高成就的，越会出现这种情况。但现在，我每天早上起床都会觉得很兴奋，我知道我要做的事情，我知道人生的方向感和意义，我很想尝试各种新的挑战。
那么究竟改变的是什么？
是我们的心态。我们的心态影响我们的感官，感官影响判断，判断影响行为，行为导致后果，后果决定处境和未来。今天我们要谈未来，一定要谈的就是心态。从现在开始，我想带你从20世纪的心理学开始，从基础观念一路推进到最新的形态研究，让我们用接下来的六个星期，每周五天，每天我都会在这里跟你进行一段简短的对话，一起学习，一起成长。
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