炫腹团第5期一阶预热Day2

图片发自简书App



[预热第二天]7月4日

1.拍下腹部正面照、侧面照，并拼图标注胸围、上腹围、下腹围、臀围、体重、体脂（电子体脂秤切图）

只有完全接受自己，接纳自己，爱自己，才能改变自己。这是第二天的任务！

2.参见下图量围度

图片发自简书App

1.仙仙

图片发自简书App

2.月君

图片发自简书App

3.谭文俊

胸围86、上腹围77、下腹围83、臀围90、手臂围29.5、大腿54、小腿37、体重55.6kg

图片发自简书App

4.贺丽轩

图片发自简书App

5.徐丹

图片发自简书App

6.杨雪梅

图片发自简书App

7.黄雯


期待21天以后，大家完美的变身！加油！

最后编辑于 ：
©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
平台声明：文章内容（如有图片或视频亦包括在内）由作者上传并发布，文章内容仅代表作者本人观点，简书系信息发布平台，仅提供信息存储服务。

推荐阅读更多精彩内容

  • 炫腹团第5期一阶预热Day1
    炫腹团预热第一日作业 按照五步流程法列出自己的问题并找出解决方案及后备方案。 1.写出21天明确的目标 2.找到阻...
    瞿刘先阅读 818评论 0赞 2
  • 炫腹团一阶预热Day 2
    炫腹预热第二天 预热第一天，我们头脑风暴，“遇见未来的自己”！ [预热第二天]7月4日 1.拍下腹部正面照、侧面照...
    Heli轩儿阅读 164评论 0赞 1
  • 感恩日记（第184天）
    1、感恩父母给予我生命。 2、感恩祖辈将我养育。 3、感恩母亲、祖母为家的巨大付出。 4、感恩亲友们对我家的照顾。...
    朱晓军阅读 74评论 0赞 1
  • 网页页面加载
    网页在加载的时候会先下载被引用的文件，就是 标签中的文件。在遇到javaScript文件的时候， 浏览器会暂停解...
    赵任QAQ阅读 397评论 0赞 0
  • 2018-05-14 走进长江口中华鲟自然保护区
    在14号之前，我对长江的概念仅仅停留在新闻报道里，我对国家一级保护动物的概念仍然停留在电视机屏幕上，这些概...
    爱笑阳阳阳阅读 1,979评论 2赞 6