.网前一致性以及搓勾推扑挑
后场一致性以及平高劈吊滑板
杀球，点杀跳杀
接杀步伐与手法
发球站位落点与速度轨迹
杀上网的连贯到位
右后场的被动步伐
两个后场点的突击点杀步伐。
直接起跳与一步起跳与两步起跳
羽毛球的训练方向——稳
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