学习无论当下在做什么，都让自己有所裨益。都最好潜心进去，让自己学到东西，让自己有所感悟。这样才对得起流逝过去的时间。抱怨是最没有用的东西，它除了影响你的心情，还影响你当下所做事情的质量。所以，纵使再艰难也不要去抱怨。如果你为失去太阳而流泪，也会失去群星——这是泰戈尔的一句耳熟能详地诗一样的语言。
我们想要太多，才是问题的症结所在。学会知足才会有稳定进步的空间，任何的速成都会付出巨大的代价，而且不会长久，拔苗助长的事情才是最愚蠢的事情。理论上如此，但实践上却人人都在背道而驰。因为急躁，因为不善于等待。因为时间流逝得太快，因为看不见自己的进步。也因为就是想快速地到达。也因为理想太远大，现实太嗓杂……
沉浸是一种难得的品质，沉浸是一种让自己学会等待的方式，或者说沉浸才是对自己的默默地滋养。可惜并不是人人都懂得，所以急于求成，一劳永逸才是让自己停滞下来的绊脚石，所以沉浸于当下所做的事情当中，并且让自己有所裨益，才是让自己成长起来的关键。
任风吹雨打，任苍海横流，你仍不改心中的理想和志向，不要把它们看得有多么高远，把自己的日常融入其中，把自己的日常看成是向理想过度的方式，这样你才会脚踏实地地前进。人们学不会这样的方式，是因为自己的急躁和不愿意等待。纵使日子是一眼就看到头儿的样子，你仍然会坚持每天都让它不一样一点，这样才是真正改变的开始。
没有什么是突如其来的发生，即使是突然的发生，那也是一点一点累积起床的结果，只不过你不知道它们累积的过程而已。一个人容易泄气，不过是觉得希望渺茫罢了。既然都没有希望了，谁还傻傻地去坚持下去呢？这就是一个人会放弃的最大的原因。坚持一件事情，你终会有所裨益。
生命短暂，所以我们容易急躁和冒进，容易放弃和失望。所以只要我们学会享受过程就好。让自己在过程中，安住下来，不做被事情裹挟的急躁分子，只要能够安心地住在自己的愿望之中，就对自己说：许多的事情，都不值得我们去为之而分心，或者说让它们去影响我们内心的安定。一步一个脚印地向前走，我们终会看见那个美丽好的未来和不一样的自己。
