很久之前 听过一句话 大意好像是
人生最大的悲哀 不在于失去 而在于得到
而我 作为一个G 得到了狗窝 得到了一份还算体面的工作 得到了婚姻 得到了官方民间的认可
以为得到了现世的安稳 却没想到 得到的是另一段梦魇
以前嗜睡 那时候万万没想到 自己的睡眠会有一天全面崩塌吧
大概是去年夏季开始
工作突然变得棘手 生活也不尽人意
空有夫妻之名 心里却执念着领证 变成合法夫妻
旁人提起或打趣的时候 不至于心虚慌乱
如今想来 也真是庸人自扰
层层叠叠 叠叠层层的心事 总算压垮了睡眠
入睡变得不易 大脑神经变得敏感脆弱
一段电视剧都能让脑细胞们跳进蹦蹦床一样活跃起伏
翻来覆去无数次 依然不感困意 它躲得远远的
以前失眠时 自己YY飞掉 容易变的困倦 从而入睡
这一屡试不爽的奇招 如今是几乎溃败式失灵
以前一年几乎不来光顾的失眠 频繁的时候一周能光顾数次
记忆尤深的有次整夜无眠 看着窗外逐渐天亮
睡不着的时候 能干什么呢 翻来覆去 思前想后
想了许久 发现依旧清醒时 最易烦躁 可也无济于事
烦躁是对自己无力的失望 愤怒 可只会更加烦躁
有时候看书背单词 可心里老想催眠 反而更看不进去
于是 只能看着深夜流逝 而我只能任其在身上宰割
可仅仅入眠是不够的 睡眠质量也是断崖下跌
先是被各种奇怪的梦侵袭 然后被惊醒
有时候甚至会无故醒来 无缘无故 不知为何
那瞬间醒来时会有一种极大的无力感 因为知道睡眠已经一步步脱离了自己的掌控
后来用了检测软件才知道 每晚还在打呼
真是身体力行的打碎了自己关于只有胖子才会打呼的谬论
入睡困难 睡眠质量差终于影响到了白天
让浑浑噩噩的生活雪上加霜
顶着红肿的眼睛去上班 脑子变得麻木迟钝
久而久之 看着镜子里的自己 眼周的浮肿挤压着眼球 双眼狭小无神
陆续也试过各种方法
咖啡强行提神 眼霜试图缓解红肿
保健西药助眠 保健中药补脾
后来又加配了眼药水 止鼾药 安神补脑液
应该算是有些缓解吧 不过入睡前还是易敏感易亢奋 为此神经质般的还一定要睡前上个厕所
睡前还要听段助眠音乐 生怕失眠再度袭来
后来自己才生出感悟 身体健康 能平安度过此生 没有病痛 才是人生最大的财富
以前的时候几乎从未被睡眠所扰 如今变得神经质般小心翼翼
人生的反转真是让人苦笑
不过 归根到底
还是要治好自己的心病吧
和自己和解 还是有很长的路
这一生 虽然太过艰难
但我 对人生 太懦弱了
希望你勇敢 希望你主动 希望你更好
