今天早上第一次醒来时，四点半，看着时间还早，感觉昨晚又没睡好，打开手机里的冥想音乐，没两分钟就进入了梦乡。再次醒来已经是六点一刻，早上的时间真快，没醒之前还以为才五点半。
匆匆忙忙冲了个麦片吃，洗漱完毕就出门，每周一的早上路上都比较拥挤，也很难叫车。很不容易打到一辆出租，所幸没有迟到。
昨晚看到一个群里的男士们完成了日+1俯卧撑，第一阶段100天结束，微习惯真的力量不可小觑，没想到他们能坚持下来，难得的同时也让人更加坚定行动的力量，只要你动起来，每天加一个，不间断，日久天长，也会有意想不到的收获
