身体情况

关于我的身体健康是存在一定的问题的这些问题一直困扰我很多年，导致我很多时候会体力不支、新陈代谢慢、消化不良等等。

为什么我的精力没有那么旺盛？

其实有部分原因是身体肥胖导致的，因为肥胖会导致心肺功能下降，有时导致供血不足，从而会缺氧、犯困、缺乏精力。

为什么我的身体会变胖？

是在我初中二年级的时候开始变胖的，因为当时去了民营学校，在里面除了第二节课下有两圈的跑步训练之外就没有其他活动了，食堂饭菜热量高，导致我肥胖

肥胖给我带来什么不便？

第一：消化功能弱

第二：精力不足

第三：抽筋

那我有什么方法来减肥呢？

第一：辟谷

第二：劳动减肥

今天我都做了什么？

今天和罗老师一起进行户外运动，远足，爬山

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