2021年7月17日中原焦点团队初27宋锦英第103天分享第二周第1次约练第六期约练挑战总第4次总约练第5次咨0、观3、来2

        今天约练，体验的角色是来访者，非常感谢姜老师和孙老师的温暖陪伴。

        今天，首先我没有焦虑和情绪，只是想怎样改善和提高成长自己，当然，这一点也是咨询师老师提醒我才看到的。在整个咨询的过程中，感觉很温暖，也没有什么不舒服的感觉，在老师的引导中，我看到了原来我没有注意到的点，下来要去落实，还有我需要注意的地方，这是我需要提高的点儿，还有我收到了老师的鼓励，我感觉我有了力量！

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