反思日记7
1.早起（今天5:40起的），洗好衣服，看了会题，昨晚夜里也是醒了一段时间，早上很困，磨了二十分钟左右，不少天以来6:00前起的，加油！儿子今天早上是6:40起的，孩子能做到的远远比我想象的要好！
2.运动，［跑步4］今天早上我跑了2个来回，儿子跑了一个来回然后去吃早饭，我明天要多跑两个来回，加大运动力度！［跳绳2］晚上回来，儿子跳了会绳，我跳了300个，出了点汗，感觉也是很好的！［仰卧起坐2］仰卧起坐坐了20个，我得减减小腹部，运动多多益善！
3.学习，今天法规做了一套卷子，管理做了一套卷子，这样的时间进度，每天做多也只能是2套卷子了，接下来的时间就反复做题吧！
4.睡前 洗漱干净了，［泡脚4］，泡脚对我这个怕冷的人来说还是有些效果的，坚持连续把泡脚药包用完！睡前护肤要重视起来！睡前把儿子给洗漱干净，让他养成睡前洗漱干净的习惯！
2021年8月5日 21:24
