美容养颜除了用对护肤品,还可以这样吃出来的哦!

今天给大家分享用安利皇后锅烹饪的南瓜饼。不仅可以当主食,还可以当午后小点心。我们都知道,南瓜含有丰富的维生素E。常吃南瓜,不仅有助于消化,还能使肌肤丰美,尤其对女性,有美容功效。你也来试试吧!


南瓜饼


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食 材

主料:南瓜适量、面粉适量

配料:糯米粉适量、白糖适量、油适量


步 骤

1、第一步

南瓜蒸熟,用勺子挖出瓜肉,并将瓜肉压成泥,然后加入适量的糖;


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2、第二步

加入糯米粉揉到面团不粘手;


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3、第三步

取一小块面团,裹上面包糠,捏成喜欢的形状;


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同时在安利皇后锅中放入适量的油,预热到七成热;

然后将捏好的南瓜饼放入安利皇后锅中,(中小火)炸至双面金黄,南瓜饼浮起,即可捞出沥干油分;

4、第四步

稍凉即可食用。

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健康小贴士

南瓜含有丰富的维生素E。常吃南瓜,可使大便通畅,肌肤丰美,尤其对女性,有美容功效。

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