1. 丢失的细节
早先我就是一个丢失细节的人，常常把“不记得”、“忘了”挂在嘴边，以为自己与众不同，后来发现不少同类。
细节去哪了？在其他的事情上并没有表现出明显的记忆力低下——不记得，就不用被妈妈追问，不会被吞没。
2. 安全距离
生理上的距离在有些条件下可以很好地反映心理上的距离：大街上，一个陌生人径直走向自己，心也会不由得一紧；拥挤的公车上，不得不贴近身体的时候，我们不由自主地和陌生人背对而立。
那么和身边的人，距离又是怎样的呢？试着去观察下，自己跟谁更近，跟谁更远，当时都是什么感受？
3. 从小做起
有些人喜欢一上来就从大事入手，这样真的很难成功。循序渐进更容易被人接受。
4. 不含敌意的坚决
反正我不太会，事情临头，情绪经常腾地一下就出来了。
5. 活在自己的梦里
完成别人的梦想很累，也不会有太多价值感。做自己的梦，哪怕再微小，也是充满活力的。
6. 爱的语言
小时候我们学会了爱的语言，当遇到心爱之人的时候便会表达出来，只是我们表达出来的结果有时带着伤痛。
7. 回归自我
把注意力放到自己身上，看看自己需要什么，然后问问自己为什么会有这些需要。
8. 自恋
在东方文化里，自恋不太被承认。人发出一个心愿，便要去完成，即便只是意思下或者用一种非常隐晦的方式。
9. 爱是深深的理解与接纳
我看到你的真实存在，你也看到我的真实存在。生活中我们常看不到，尤其是脆弱、阴暗。
10. 投入才能深刻
开始一件事，会想会不会失败；爱上一个人，会想会不会分开。
