来自外界的人事物，哪一个曾伤过你的心？
从这周起，【逾食】会开始分享一些饮食障碍患者的故事。一起去了解ta们经历过的辛酸和患病起因，或许会让屏幕前的你产生共鸣。
不论年龄，我们都或多或少被外界的各种因素所影响。尤其在情窦初开的年纪，会被那个人的一举一动扰乱心绪。今天故事的主人公，就从极致的角度经历了这一切。
每当有人问起最喜欢的电影，我脑中浮现的总是那部泰国小清新电影《初恋这件小事》。可能对于不少女生来说，这部电影仅仅是青春期的恋爱启蒙。但对于我，它是一段刻骨铭心记忆的写照。每次重温都能被泪水打湿眼眶，只因可以从女主身上看到当初自己的影子。
女主小水，众多平凡女生中的一员，直到从芒果树上一跃而下的帅气学长阿亮闯入她的生活。从那之后，小水不断突破自己的舒适区，逐渐变身为学校男生眼中的校花级女神。但与唯一的他一次次阴差阳错，还好在九年后再次相遇，才知道学长其实一直默默地等着她。
和最开始的小水一样，我在学校从来都不是引人注目的那一个，可也偏偏喜欢上了人群中心的他。不同的是，我在“变美”这一步彻底改变了自己的生活轨迹。
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高一的时候，身边的人都说我挺胖的。1米6的身高，我有120斤。
我有两个特别好看的室友，宽大的校服也挡不住她们的好身材。朋友圈里都是各种美美的私服穿搭，下面评论点赞的男生很多。每一次，我都会盯着那些照片很久，因为那都是我梦寐以求的。她们参加学校的各种活动，穿着好看的裙子，收获着大家的注目。我多想像她们那样，自信地被大家关注着。
高一刚开学不久，班上的几个男生就给我起了绰号，“葫芦”，还笑我这样的“不可能有对象”。每一次，我都若无其事地和他们打闹。这样似乎显得我性格爷们儿，不怕被开玩笑，但这只不过是我的保护色。每次回到宿舍，看着自己肚子上的游泳圈，圆脸和短粗腿，就觉得那些男生是对的吧，我这个鬼样子，怎么可能有人看上我。
一次换座位后，我注意到后排坐了个很有意思的男生。他喜欢讲笑话，而我总是第一个笑出声的。那个时候，空气里都是酥酥的。
每次校庆他都会负责一些节目的制作，在学校里小有名气。也不知道从哪天起，我开始更留意起他。常常下午放学后，他都会和几个哥们儿打篮球。我每天这个时候都会拉着闺蜜去操场，散步到晚自习开始。美其名曰遛弯儿，眼睛却总不自觉停留在他的身影上。
他打篮球的时候爱穿不一样的t恤，我一眼就能找到他。夕阳光洒在他的身影上，也变得酥酥的。一次傍晚，篮球朝我们这边砸来，他叫了我的名字说“小心”，我的心也就这么漏了半拍。
那么多操场散步的女生里，不知道有多少是冲着他去的。我怎么敢奢望他的注意。
在那篇暗恋的故事里，终究只写进了我一个人的跌宕起伏。
后来，我把心事告诉了闺蜜，她说：“你五官挺端正啊，减个肥肯定可以的！” 这之后，她给了我很多支持，也打了不少鸡血。确实，人都是视觉动物，瘦下来脱胎换骨，和他的可能性会大很多吧。就算结局不是完美的，青春也不能在肥胖中度过，要美美的才不会后悔啊。
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所以高一那年暑假，我下定决心开始减肥，打算开学前减15公斤。开学的时候，他和所有同学都会惊讶于我的蜕变。到时候，他肯定会多注意我，而且绝对没人再敢说我像“葫芦”。
我在房间墙上贴了维密模特的照片来鼓励自己，戒掉了甜点和一切高卡路里食物，尤其是我最爱的奶茶。减肥的第一个月，每顿我都吃6分饱，晚上不吃主食，每天早晨慢跑一个小时。这样子大幅度的改变真的很难、很苦，但我从没想过放弃，因为这样每晚睡前，我就距离海报上的样子更近一步。
父母每次吃完饭都会问我：“你吃这点怎么够？身体垮了怎么办？” 我懂这是为我的健康着想，但他们不知道别人对我身材冷嘲热讽时有多难熬，不懂我多么想要被他看到，也根本不可能会懂我为什么那么想要减肥。
我好不容易下的决心，做了那么多努力，他们却一次次地尝试阻碍，希望我能恢复以前能吃能喝的所谓“健康”样子，甚至给我买奶茶和各种零食。所以时间久了，我越来越反感，也越发想要瘦下来，证明他们的女儿也可以很漂亮，他们的不支持是错的。所以高一那年暑假，我下定决心开始减肥，打算开学前减15公斤。开学的时候，他和所有同学都会惊讶于我的蜕变。到时候，他肯定会多注意我，而且绝对没人再敢说我像“葫芦”。我在房间墙上贴了维密模特的照片来鼓励自己，戒掉了甜点和一切高卡路里食物，尤其是我最爱的奶茶。减肥的第一个月，每顿我都吃6分饱，晚上不吃主食，每天早晨慢跑一个小时。这样子大幅度的改变真的很难、很苦，但我从没想过放弃，因为这样每晚睡前，我就距离海报上的样子更近一步。
父母每次吃完饭都会问我：“你吃这点怎么够？身体垮了怎么办？” 我懂这是为我的健康着想，但他们不知道别人对我身材冷嘲热讽时有多难熬，不懂我多么想要被他看到，也根本不可能会懂我为什么那么想要减肥。
我好不容易下的决心，做了那么多努力，他们却一次次地尝试阻碍，希望我能恢复以前能吃能喝的所谓“健康”样子，甚至给我买奶茶和各种零食。所以时间久了，我越来越反感，也越发想要瘦下来，证明他们的女儿也可以很漂亮，他们的不支持是错的。
还有一个月就要开学的时候，我发现自己距离目标体重还有一些距离，而且似乎体重掉的没有刚开始那么快了。照镜子的时候，腹部的小肚子没有完全平下去，手臂和腿看上去也不是很细长。虽然尺子的数字在减少，但似乎离我设想的还很远。
但只有四周了，成败与否就在这一搏。于是我开始只吃一顿饭，慢跑一个半小时甚至更久，直到跑不动为止，这样的极度自律可以加速我的减肥。我还买了很多习题，努力学习，注意力转移了就感觉不到饿了。爸妈越来越担心，但我真的不懂他们在担心什么，我这可是在破茧成蝶的路上啊。
又过了两周，我觉得好累，没有办法集中精力，完全学不进去；每次运动完都在晕倒的边缘，体力似乎一天不如一天；晚上睡觉的时候特别冷，像在冰窖，这可是八月份啊。但此刻我心心念念的是在不远的将来，大家都会看到我的蜕变，我可以坚持下去的，对吧？
在开学前的那个周末，我在洗澡时晕倒在了厕所，不敢想象爸妈当时被吓到了什么程度，立刻把我送到了医院。
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医生说，我病了，得了厌食症，还说我过瘦，1米6的我只有46公斤太低了。
厌食症，我好像确实越吃越少？可是我还没有达到目标，肚子上明明还有可以捏起来的肥肉，我不想吃午饭和晚饭，我还想再多坚持一下。医生说，让我回家会很危险，因为我是不会主动正常进食的，并且还会继续高强度运动。
他说，我需要住院，需要正常的进食，需要恢复到正常的体重。我哭着跟爸妈说，我不愿意留在医院，我要回去上学。只有一周了，千万不能回到以前的体重，那样两个月的努力全都白费了，我真的不想变回以前那个又胖又自卑的样子。但爸妈还是遵从了医嘱，强行把我留在了医院，跟我说：“听医生的，大家都是为你好，生病了就要治。”
我在开学前的那个周末，住院了。除了每天定时的营养餐，还要固定参加心理咨询。
一开始，坐在越来越满的餐盘前，我甚至会紧张到发抖，无论怎么说服自己，身体好像都在本能地抗拒。在医生护士的监督下，高强度的锻炼是不可能了，我尝试做别的事情来填满时间，实在太焦虑时会踱步来平稳情绪。
爸妈每天都会在午餐和晚餐时来陪着我，我不知道怎么去重新面对食物，但我至少还有他们。每次一起吃饭时，他们总是开心地找各种话题，可我知道，他们有多担心才会放下工作来陪我。闺蜜也会时不时来探望我，她很后悔当初所谓的“鼓励”把我推进了深渊。其实这不怪她，当时因为体重所承受的压力，迟早会让我迈出这一步。
那段时间，我终于有机会放下所有的杂念，静静思考了这段时间心理上的起起伏伏，接受了自己得上厌食症的事实。医院里有设备齐全的活动屋，读书、弹琴、自学着学校的课程，让我找回了被抛到脑边的兴趣和理想。我还想起了以前和食物有关的美好回忆，比如爸妈做的麻辣香锅，和闺蜜一起去买最爱喝的奶茶，还有攒钱去憧憬很久的甜点店，每次都开心得像地主家的傻丫头。
渐渐的，我脸上开始有了血色，身体不再感到冷，头发也掉得少了。通过心理咨询，我才懂得，其实我一直以来所追求的，是在外界影响下，自己心中塑造出的完美形象。仿佛只有“脱胎换骨”后，我才能够自信、才有资格得到我想要的，比如他的注意和喜欢。
可我从来都不知道，他喜欢的女生究竟是什么样的。为什么我在了解他之前，就按照所谓的“社会审美标准”去做出改变？既然喜欢，我可以加深和展现自己原有的优点，并不是只有瘦了才有争取的资格啊。
不论胖瘦，我依然是我，爱情最好的模样，就是拥有一个被真实的我所吸引的另一半吧。如果真的需要以健康作为代价拼命减肥，在别人的“点评”里迷失了自我，这样值得吗？
哪怕在《初恋这件小事》的电影里，小水变优秀的过程，也是建立在循序渐进且不影响健康的基础上。影片里第一次进行的“速效变美套餐”，不仅让她受了皮肉之苦，还让学长以为她得了黄疸。生活中没有变美魔法，同样，也没有“美”的统一标准。
在考试答卷时，只要选择了标准答案，就一定可以得分，但这个观念延续到生活里就变成了：
符合大众审美的人，就可以拥有好的爱情；
学校里成绩好的人 ， 将来就会很成功。
可现实生活比答卷复杂的多，更像是没有太多逻辑的论文：
不是拥有社会认可的外表，就一定会和喜欢的在一起，或者天长地久。
学校里成绩平平甚至垫底的学生，却在十几年后的同学会，成为了少有的、实现抱负的那个人。
答卷里的“直线思维”在现实世界里，不堪一击。
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释然的过程很漫长，正面的心理暗示、还有身边人的支持，都帮助了我离开原来的思想漩涡。
在我慢慢接受了正常进食后，医生也准许了越来越多的院外天数，复诊从每周减少到了每月一次。在体重恢复到健康值后，我也尝试着去接受自己正常的体重。
这次经历之后，我对父母讲出长时间来心里的感受和想法，增加了相互间的理解。我也发现维持健康体重和好好吃饭其实并不冲突。而且，我把奶茶从以前的每日必喝，变成了有节制的犒劳，享受着甜品带来的好心情。我保留了运动的习惯，但次数和强度都恢复到了合理范围内。
分享这段几年前的经历，是想告诉那些和当初的我一样，在挣扎的姐妹：这样的路，不值得。别人给的标签，只有在你亲手接过并贴在身上时，才能真正伤害到你。
或许，当初的我不得不走过这条弯路才能打开自己的心结，也正因如此，才能成就今天的我。但我的幸运并不一定能被复制，如果没了身边人及时的帮助和正确的医学治疗，后果不堪设想。假如屏幕前的你能从我的故事里看到自己的身影，请尽快寻求帮助，及时止损。
结语
外人的标签、社会的刻板印象、所谓明星的完美身材，这些影响给自身带来的冲击，确实会使渺小的我们陷入深深的自我怀疑。
千千万万的普通人里，每一个都是独特的存在。个人魅力都来源于气质、风格、谈吐、思想和底子里散发出来韵味。
爱情不仅仅建立在外表之上。每个人对感情的需求大有不同，也会随着时间和经历而改变。外表或许重要，却不一定会被排在其他特质的前面。注重外表没有错，但前提是拥有积极健康的心态、不伤害身体，做出适合自己的改变。相信终有一日，你会遇到欣赏自己的那个人。
在等待的同时，适当保持健康身材，做更多你热爱的事情来充实自己。当然，如果那个臭小子出现了，大胆点，阿亮和小水的错过，不是每个人都等得起。
文案//Bingdu Liang、Cassie Peng、Jin Fu
排版//Lisa Liu
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