面对焦虑的自我开解

我不能平息自己内心的焦虑,却一直在压抑自己不传递焦虑。

所以我决定用五分钟梳理一下自己的心境:

娃今天下午考体育,昨天肌肉拉伤了,我去给她送药时她说前天的实验加试她弄碎了载玻片。后果未卜,估计扣分在一到五分之间。

而体育又是她一直不能满分的课程,如果这次考砸,连前期一整年的体训班训练都会成为笑话,会被质疑自己不努力,会面对爸爸的嘲讽和指责。

所以我焦虑了。

现在是自我开解环节:

1.这暴露出来孩子不敬畏学习和考试,以此为戒,周末要严肃地谈一谈:不能盲目自信,要谦虚地对待每一场考试。

2.即使体育实验考砸,文化分再努力一把的话,一中重点班还是有希望的,进了一中,就又和大家站在同一起跑线上了。

3.爸爸对孩子嫌弃的态度是症结,我又不敢随意去劝,毕竟娃并不完美。但可以慢慢灌输两个孩子不一样,要看到孩子身上的优点。

好,时间到,开始工作。

今天要写一段论文。

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