昨晚我的情绪又失控了。而且不止一次。我又气、又悔、又忧。我气孩子的不配合，我悔自己没有控制好情绪，我担忧我的坏情绪会伤害到孩子。
我心里又着急又苦恼，不知道怎么才算好。我在脑海里一边又一遍的回忆着当时发生的一切，试图从中找到一些我情绪失控的源头
我第一次失控是看到地上散落的玩具一直没有收好，我叫二宝收起来，因为那是他倒出来的，他竟然说那不是他弄的，为什么不叫收只叫他收？我再次强硬的提醒他，那是他弄的就自己收，许是听到我的语气有些严肃了，他开始慢慢收起来。这时我去忙别的事情，等我回来时他正坐在那里看电视，玩具还有一部分散落在地上，我看着那一堆玩具，一股无名火涌上心头，我一脚踹飞了那一桶已经收好的玩具，然后他看到了迅速又过来收起来，我没有去注意他的表情，我只知道那一刻我好像心理的气有些消了，同时伴随的还有一些懊悔，我想我怎么那么暴躁，那一刻他的心理会是什么样的感受。
我的第二次爆发是看到女儿写作业一直在磨蹭时。回想一下自从她上一年级以来就没有主动的去写过作业，一直都是需要提醒。写作业的时候也没有特别的专心，总是写一下又开一下小差。昨晚我手里抱着三宝，心理忧心着老二的故事比赛，叫他很多次去复习一下故事，他都没当一回事。好不容易录了一个视频，让他看看他又跑了。正在这时刚好又看到她写作业磨蹭，我又一股无名火上来了，看到她在做口算时又没有计时，我大声吼了一句:“擦掉”。我没有注意到她是否有擦掉，只是觉得那时候自己心理像堵了一样。
后来不知道什么原因，我说出来了一句，如果他们继续这样不配合，就让他爸爸带他们回乡下去，读的进去就读，读不进去就回去，我没有那么多的精力去陪她们，我也有我自己想要做的事情，我不想在他们身上耗时间。我一句又一句的输出着，我对着老公说，明天我自己一个人出去一趟，这里先交给他。后来我就回到床上，盖上床单，躺下了
这时，儿子跑过来了，抱着躺在床上的我，带着哭腔问，妈妈你明天一个人出去干嘛。我说我明天出去散散心。他听到后就出去告诉了姐姐。晚上躺在床上，我开始跟他们说着我刚刚情绪不稳定的原因，我试图问他们在他们眼里我是一个怎样的妈妈。女儿告诉我，我有时候声音很大，如果我要生气了，就怎么做，这样子小点声也可以。那一刻，我觉得孩子比我要懂事，可是无形之中我却一次又一次的做着伤害他们的事
最近发现自己情绪失控的次数越来越多了。明明是一件小事，却很容易的就触发自己的情绪。有时候有情绪，我会把小宝抱给她爸爸，我放下她的那一刻是带着情绪的，每次这个时候她都会哭，可是我似乎都没有时间和精力去关注她的情绪了。
每次想到孩子们我都会觉得自己不应该那样对他们，可是偏偏又控制不住自己。我很害怕我的情绪会伤害到他们，我也担心这样下去自己会生病。我想逃离，我想放下，我想我内心的力量实在是太弱了。我想要找回之前那个自己，做一个情绪稳定的妈妈，可是怎么就那么难呢。
