日精进 2020.03.05  星期四

天气：阴天

付出不亚于任何人的努力！

高效率、慢生活！

2020年度目标

1、劳务资质转型房屋建筑施工等资质 年产值1000万元

2、6月份考出管理会计师（中级）

3、她事业

季度目标5.0

1、劳务资质转型房屋建筑施工等资质

2、她导师 独立讲课

3、学习她导师、学习演讲；体型管理瘦到56公斤

今日感恩：

1､ 感恩她力量的优秀老师们给我赋能！

2､ 感恩第二期的她导师们相互赋能，相处之道让我们越来越了解，相约线下课程到来哦！

3､ 感恩先生的厨艺红烧冬瓜味道好极了！

4､ 感恩父母疫情期间宅家做三好学生！

5、感恩食物滋养我身！

6、感恩门卫先生测体温、看健康码，双重防控！

7、感恩樊登老师的声音每天陪伴我提升知识面！

8、感恩身边的人、事、物给予我赋能！

今日反思：

1、你觉得自己最显著的特征是什么？

2、你觉得自己最明显的能力在哪？

3、你觉得对于他人和社会而言，你最有价值的地方又是什么？

今日青蛙

1、学习：阅读或听书 1小时[x]

2、工作：中级工程师 证件 网上申报[]

3、学习：她导师第十四天作业与动作练习[x]

打造“八大关注”梦想生态圈清单如下：

一、健康生活方面（珍爱生命、平衡饮食、坚持运动）

1、早睡：23:25

2、早起：6:15

3、饮食：一日三餐素食，饮水量为1500ml

4、午休：  []

5、运动：Keep 50分钟（跑步2.02 公里）[x]

6、冥想：助眠冥想[x]

7、泡脚：[]

二、学习方面（90天阅读三本书、听书36本）

1、反思日记：[x]

2、周检视：下次完成日期为03月08日[]

3、月检视：下次完成日期为03月31日[]

4、阅读：《格局》1.5小时 [x]

5、听书：《孔子，人能弘道》[x]

6､演讲练习：30分钟[x]

7､优雅练习：

颈部扭转40次[x]

嘟嘟嘴拉伸20次[x]

8､留白时间与自己独处：15分钟[x]

三、家庭方面（关爱父母、倾听尊重孩子、照顾好老伴、周末放飞心情）

1、父母：与妈妈微聊

2、婆婆：

3、亲密：谢谢先生爱的付出！

4、亲子：视频联系 今天剪头发、剪短后告诉我脸好大，要减肥啦！

四、工作/事业方面

A类事件：

[x]3.3购销合同起抄打印拍照给小罗/ 3.5放贷办手续 /3.6放贷

[x]3.5收厂房财产综合险投保单  （3/8到期 ）3.6支付保险费

B类事件：

[]紧急 3月1日小规模纳税人开具发票务必先升级/等新电脑

[x]园丁街、1#716室 房屋出租/中介公司登记及发朋友圈

[]2#楼1010室继租3.3打印《房屋租赁合同》及应收1日租费今联系后对方延迟20日

[]三楼西宿舍楼3/8到期 3.3合同打印签订 应收房租费/667办理

C类事件：

1、[]年报

2、[]上岗证、三类人员证书、特种工收发票、职称证书/转换电子证

3、[]各学校数据重要点设一览表

4、[]工商年检

5、[]联系朋友孙姐购旅行包大号

6、[]车辆保险/3.18先生/3.26庚良/3.31阿堆/马自达M6车咨询

7、[]三楼东宿舍楼3/12应收房租费

8、[]四楼约时间谈继订事项

9、[]法律顾问费3/19到期支付

10、[]纳税申报2月份、社保办理

11、[]易效能续签合同

12､[]安排 钟、陈 体检

五、心灵/效能方面

1、[x]阅读

2、[x]听书

3、[x]Keep室内运动

4､ [x]演讲练习

5､ [x]仪态练习

6、[x]学习她导师第十四课作业 16:00交（延迟交）

7、[x]学习她导师19:00-20:30线上课程

8､  [x]学校邮件，回邮件

六、休闲/旅游方面

1、[x]听音乐

2、[]微信运动捐步/10000步可以捐

3、[x]支付宝：蚂蚁森林 庄园、捐步

4、[x]爱心捐款

5、[]《心灵捕手》电影

七、社交/关注方面

1、钢材价格 +10

2、外币跌

八、财富方面：

1、收入：[]

2、支出：[x]

3、日行一善支出[x]

明日青蛙

1、学习：阅读、听书各 1小时

2、工作：中级工程师 证件 网上申报

3、学习：她导师第十五天作业与动作练习

今日总结收获：

一天当中大头忙练习朗读、听音频、输出，直播赵老师上课，生欢喜心，忙而快乐着！她力量给我前行的力量！

金句子分享：

希波克拉底说：人类最好的医生就是空气、阳光和运动。

运动不应是为了瘦身和健康而不得不做的任务，而是生活中随处点缀的小惊喜。

不管你生活在哪里，愿你都能发自内心的热爱运动，用一些有创意的方式，让运动融入自己的日常生活。