每周四次的成长小组，总是可以让我有机会听到很多很多的来访者的故事，而这种团体的成长，一年，两年长期的成长，在这个封闭的团体，固定的成员，大家都敞开心扉，互相信任，同时也互相见证，感谢老师，打造了这么好的平台，持续的支持和陪伴生命的成长。
我们有些在家庭中的事情，在婚姻中的事情，其实也许也去上过课程，也读过书，但是却并不能真正的帮助我们。
因为不管我们学了什么，都是想要去改变伴侣，会觉得他那个样子，我就是不能够接受，那如果问她，说你要痛苦，还是要快乐，他会说我不想要痛苦，但是我才不想接受他的做法。
只要我们想着问题怎么解决？我们就是在选择痛苦，而不是快乐，所以不管我们学了多少东西，没有触及到生命底层的程序，都只会让我们的生命不断的在固有的模式里面重复，不断的受苦。
每次的成长小组，不管是谁带着生活中的课题和挑战过来，我们跟她的具体故事不一样，故事下面的动力机制却是一样。当我们认真的去听的时候，用心的去听的时候，就可以在对方的分享中，听到自己，好像说的都是跟自己有关，都能够从自己的生活中找到影子，每一个故事里面也都有着自己的核心信念，故事不一样，驱动人的心理动力，却是一样一样的。
基于重要性和归属感会让我们做很多很多的事情，想要改变做出很多很多的补偿，我们总是会把未来想的太美好，或者是想的太绝望，总是想透过现在做点什么，改变未来的状况，我们如此的相信自己脑袋里的声音，和追随那个不间断思想而来的情绪，所以我们被小我的心智完全掌管控制。当我们对小我有所觉察，就是我们从小我中解放出来的第一步。
外界的一些小事很容易就让我们失去内在的平安和谐，而这也是我们对自己的看法，觉得自己很渺小，觉得自己微不足道，总是需要某一个人给自己特殊性，重要性，也会不自觉的想要归属于某一个集体，害怕被排除在外，害怕不被包容在内。
尤其在伴侣关系上，那种对特殊性的需求，让我们无时无刻都想要那种唯一，甚至有些还会和孩子吃醋的，有些孩子也会和父母吃醋的，有些妈妈会和奶奶一起去争孩子的重要性，经常会去问孩子，你到底喜欢爸爸还是喜欢妈妈呢？真的就是我们内在有一个这样的需要。
而生活却往往都不能如人所愿，总是会遇到各种各样的情景，当两个人的关系，看上去看不到未来的时候，我们就会选择放弃，去看看旁边有没有更容易一点的路可以走？然后再重新找一个人黏连一下。
那个当初看起来那么的刚刚好，就是自己想要的那个人，一个和自己完全互补的那个人，从那么多欣赏，到感觉自己找错人了，对方并不是我想要的，不管是我们选择谁？不管是选择红玫瑰还是白玫瑰，在现实的生活中，总是会觉得选错人了，这不是我想要的，我们都会想要拒绝当下已经拥有的，我不想要这个，我想要那个。就是因为最亲密的人才会触及到最深层的痛，把生命最原初的痛带出来。
而其实之所以会这样，就是因为我们把伴侣当成自己快乐和幸福的源泉，伴侣就应该让自己快乐，如果你爱我，那你应该要怎么怎么样？如果你真的爱我，你至少不会落井下石，不会这样对我吧。
在关系当中，给我们带来那么多痛苦的东西，其实就是期待，期待是我们放在其他另外人身上的一种情感的压力，我们有一个需要在那里，但是自己又不想去看，那我们会认为满足我们的需要是对方的责任，所以就把这种情感的压力放在对方身上，想让他来满足我们的需要。
把自己放在一个受害者的角色，永远都是期待和恐惧，其实你的伴侣只是为了支持我们更加的醒来，让我们变得更加的有觉知。
责备，防御，攻击，保护自我在此变得多余，没有了这个空间，爱情之花不会盛开，不再认同你的思维，不再满足上瘾的自我需求，而是有一份来自万物合一的了然，从思维中解放出来，自我，他需要问题，需要冲突，而真正的你就只需要体验。
看到很多的生命，突然会被陷入一个完全的不知所措中，也许是重要他人的突然离去，突然外在的那个支撑没有了，让我们不得不去面对内在的恐慌。曾经的那份安全感没有了，当我们获得那份安全的时候就可以不用面对自己内在的恐慌，而现在再一次把成长的课题放在我们面前。
未完待续：【志玲觉知生活1031】
