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今日晨跑，选择了一条新线路，本想偶遇一次20 公里，7公里时，有点虚脱的感觉，估计早上空腹运动后的低血糖，只好打车回家。
晨跑，一天活力的开始，但如果空腹，容易出现低血糖症状。跑步前最好喝少量水，吃点高能量食品，并随身带上巧克力备用。
晨跑，防备低血糖！
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