一招杀退”纠结”小怪兽
作为一名资深的双鱼座重度纠结症患者,对于纠结这件事,深感纠结。听过许多道理,看过许多治疗纠结的方法,用了很多辅助工具,收效甚微,最近遇到一件“神器”,在此诚心推荐给大家,用此“神器”不但可以杀退“纠结”小怪兽,还可以理清思路,锻炼创新思维,真可谓是纠结症患者的福音。
这个“神器”的出生地在日本,他的爹地是日本的一位博士,叫岸良裕司。他是一位爱妻狂魔,因为妻子很纠结下雨要不要去蹓狗,然后发明了这个神器。你看,每位成功男人的背后都有一位成功女人吧。
那让我们一起来试试灵不灵。首先,请你写出让你纠结的一件事D,比如,你想养一条狗,但是家里不同意。那请你在纸上分别用两行写下D:我想养一条狗,D’:家里不让。 然后继续想,为什么想养一条狗?把这个原因写在D的前面,用B来表示,比如,因为想和小狗玩。然后继续想,D’的原因,写在D’的前面,用C来表示,为什么家里不让养?因为需要人照顾,小狗会把家里弄乱,然后想一下,D和D’的共同目标是什么,写在最左侧的A中,比如说养狗这件事,目标是想有一个玩伴。那有没有可能既满足D又满足D’呢?比如下班去宠物店做义工,或者在路上逗逗流浪狗,再或者你可以领养一只,自己去亲自打理它的一切,规定它的活动范围。
当然,上面的目标和需要分析顺序可以颠倒。
用一张图来表示吧:
那我是怎么运用这张图来解决我的纠结呢?请看下图:
所以,对于纠结是否要辞职这件事情,这样一分析,就明白了,现在对于我个人来说,并不是最好的辞职机会,我需要一点时间沉淀并锻炼自己的能力。在想赚钱的的目标引导下,不辞职至少可以保障每个月都有固定收入,当知识积累到一定程度时,我可以借助网络平台去达成赚钱的目标。
总结一下,疑云图可以归纳成以下五个简单的提问:
D:主张的行动是什么?
D’:主张的行动是什么?(与D对立的)
A:共同目标为何?
B:你想要利用D手段满足什么需求,来达到共同目标A
C:你想要利用D’手段满足什么需求,来达到共同目标A
通过疑云图,我们就可以解决如何不迁就妥协又能满足双方对立的需要,从而产生新的想法。
如果你还想了解更多,请阅读岸良裕司的《三大思考工具轻松解决各种问题》,同时,也要感谢推荐这本书给我的一宏师父(微信公众号:ehongvoice)。
希望我们一起用此“神器”杀退“纠结症”小怪兽。
祝你成功!