很难接受白皙光滑的脸庞，鼻子上却长满了黑头。黑头是很多人的噩梦，时刻影响我们的外表，给我们美丽的脸蛋带来瑕疵，就像一块上好的璞玉，上面有一小块黑斑一样。堪称噩梦。因此我们一定要在黑头找上我们之前做好预防，杜绝黑头滋生。

黑头主要是由皮脂、细胞屑和细菌组成的一种“栓”样物，阻塞在毛囊开口处而形成的，加上空气中的尘埃、污垢和氧化作用，使其接触空气的一头逐渐变黑，所以得了这么一个不太雅致的称号——黑头。

黑头是硬化油脂阻塞物，通常出现在颜面的额头、鼻子等部位，当油脂腺受到过分刺激，毛孔充满多余的油脂而造成阻塞时，在鼻头及其周围部分，经常会有油腻的感觉。这些油脂最终会硬化，经氧化后成为黑色的小点，这些小点就是被称作黑头的油脂阻塞物。

从黑头形成中的原因中，我们就知道该如何预防了。

1、注意清洁，保持日常清洁，能杜绝皮脂尘埃污垢停留在皮肤上，避免毛孔堵塞，诱发黑头。

2、避免清洁过度，有的人为了预防黑头滋生，选择清洁力、去脂力强的洗面奶进行清洁，鼻子周围的油脂是祛除干净了，殊不知这是清洁过度了，破坏了皮肤屏障油脂层，皮肤屏障油脂层对细菌具有抵抗力，如果这层屏障被破坏了，不但会诱发黑头，还会滋生粉刺痤疮等皮肤病。市场上清洁力强的洗面奶一般都是皂基或SLS系列，这类洗面奶清洁效果虽然好，但是刺激大，长期使用，让皮肤发生紧绷干涩、干燥脱皮，甚至出现一些小皮屑，影响新陈代谢或加速皮肤老化，形成更大的伤害。

建议在清洁皮肤时使用弱酸性洗面奶或者是绿色有机洗面奶，弱酸性比较接近我们皮肤，刺激性没有那么大，而绿色有机洗面奶，是天然温和的，还从源头上杜绝了农药等化学品的伤害，一般国内比较少见到绿色有机洗面奶，多见于国外，比如像奥地利碧蒙萱。这类洗面奶长期使用能实现皮肤油脂层油脂平衡，对预防黑头有一定的效果。

3、控制饮食，少吃辛辣刺激油腻的食物，多吃富含维生素C的水果，避免暴饮暴食。

4、保持充足的睡眠

当长黑头了怎么办？

一、蛋清去黑头

1、准备好清洁的化妆棉，将原本厚厚的化妆棉撕开成为较薄的薄片，越薄越好；

2、打开一个蛋，将蛋白与蛋黄分开，留蛋白部分待用；

3、将撕薄后的化妆棉浸入蛋白，稍微沥干后贴在鼻头上；

4、静待十至十五分钟，待化妆棉干透后小心撕下。

二、海盐去黑头

洗脸后趁皮肤没有干透，用海盐适量涂在鼻子上打圈圈按摩，你会感觉盐慢慢融化（最好是细盐），继续按摩，过十分钟左右用清水洗干净，如果觉得麻烦，可以直接购买海盐皂。

注意事项：有豆豆或者伤口之类皮肤的肯定会痛，

慎用；敏感肤质者不提倡使用该方法。

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