原文：
是非只为多开口，烦恼皆因强出头。忍得一时之气，免得百日之忧。近来学得乌龟法，得缩头时且缩头。惧法朝朝乐，欺公日日忧。
是非之事找上门来，多是因为说话太多，祸从口出。而喜欢逞强出头的人，常常会因此带来烦恼不断。这里告诉我们呀时刻注意自己的说话，言多必败。另外，要对自己有足够充分的认识，可以勇猛，但是不可以逞能。
做人有时是要学会容忍的，这样就会少许多的烦恼。但是，我们不能不明是非而盲目地退让，因为这样只会让自己变得懦弱而被人欺负。这方面的度要尝试和学会把握。那么，什么才可以作为其参考呢？韩信受胯下之辱，能忍。但是他的背后是有一个远大的目标理性在指导。做人作为底色的应该是“不卑不亢”，但是同时要学会变通。审时度势，明白自己的目标。
乌龟法通路出来的更多的是圆滑世故。可是这也不是没有道理的。关键在于这个得缩头的“时”。有的人缩头，是忍辱负重，能屈能伸；有的人缩头，是遇事懦弱，贻笑大方。这里可以看出，选择在于自己，并且当下的选择常常是不被人理解的，自己要受得住外人的言语。更重要的是，最后的选择决定是自己在“不卑不亢”的底色下应时势而做的。换句话讲，自己能给自己解释清楚。
人活着要有正气，不行苟且欺公之事，这样自己的心才能坦荡。
最后，感慨这些道理方法，真的是法无定法，善御为王！
要明哲保身 勿自讨苦吃
