女生如何有效排除压力

这段时间持续高强度工作,巨大压力直接反映在身体上——月经周期完全乱了,一次来了整整十天。而接下来两个月,依旧是不能松懈的攻坚阶段。曾经运动、阅读是我喘息充电的方式,现在连这份力气都没有,精力被一点点榨干。有时候会感慨,男性有很多方式释放压力:抽支烟、小酌两杯、约朋友打牌。我反复寻找,却始终找不到一个合适的出口,无数安放的疲惫和压力堆在里

再加上公司职场政治的敏感性,领导约谈想给在换个部门管理,综合考虑轮岗对自己的历练加分但也同时面对的风险,自己内心的矛盾和外界敏锐的嗅觉,闷在心里的迷茫化为了深夜的清醒

刚加完班又觉得碎银几两可真是付出太多,家庭的经营、亲子陪伴的缺失,个人时间的挤压,又觉得何必想太多,要么选择要么继续撸起袖子干加油干吧

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