挑战每周约练2次，本周第3次，共73次
今天的约练，担任观察员的角色，作为咨询中的第三只眼睛，把听到的，觉察到的，反思到的，总结到的内容，尽量以赋能的方式回馈给咨询师与来访者，是一件挺有意义却不容易操作的事情。
咨询师：关注人本身，关注来访者的情绪、感受，关注她的故事脉络，关注她的例外、优势，动力等，将考验咨询师是否足够耐心，真诚、不预设地倾听来访者，同理来访者，好奇来访者。目标由来访者根据自己的需要决定，所以是否贴着她的需要走？身后一小步了吗？咨询师与来访者不是拯救与被拯救的关系，而是陪伴与被陪伴，理解与被理解，包容与被包容的状态。咨询师适当给来访者思考的时间和空间，不会拉远距离，而会让双方舒服，来访者的安全感和思考力对问题解决很重要。
来访者：相信来访者是解决问题的专家。有时候看似思维逻辑混乱，其实代表着来访者思考的足够多，她带着自己的问题来，同时带着成功经验和积极解决问题的主动性而来。除了让她看到过去看不到的自身的资源外，我想，一定程度适宜且真诚的赞美，会让卡在被动情绪的来访者多少有一点希望感吧！
反思：时间设置。一个小时结束时规则，无规则不成方圆，同时，规则是人定的，所以应该考虑以人为本，那么，当一个小时聊不完时，是否考虑打破规则？
