瑜伽日常打卡

#今日份空中小课堂

今天来了一组小串联!

优秀的宝宝们!图二图三是第一次上课的宝宝!潜力巨大!刚开始害怕,到稳稳的完成✅

空中瑜伽帮助锻炼身体小肌肉的控制稳定,帮助疏通经络,辅助平衡!还有各种倒置旋转都是其他地面瑜伽满足不了的!


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