推荐序 1：去践行，去醒来
很庆幸得到蓝狮子的信任，邀请我这位修行尚浅的同学为本书作序。接到蓝狮子的
邀请时，我激动不已。最初，我是想拒绝的，担心写序言会增加自我的傲慢心。但作为
组织、整理者，又担心别人无法清晰阐述整本书的背景、结构和价值。所谓反者道之动，
所以就接下了任务，也时刻提醒自己保持觉察，谨慎行事。
承蒙各位同学的鼎力支持，使得本书得以和大家相遇。蓝狮子用通俗易懂的语言，
向我们娓娓道来在生活中修行的意义及具体的准则，显得极其可贵。
最幸运的是宝藏宗翎老师说“在生活中修行”作为书名翻译为：“Life Is Practice”，
所以才有了这本书的名字：《生活即修行》。
记得在 2024 年 9 月，蓝狮子在智慧翻译群中提出了一个想法：“我们可以将分享
稿整理成几本电子书，方便大家阅读。视频分享有时条理不够清晰，内容也不够完整，
加上普通话不标准、形象不佳，阅读体验不够理想。”于是，蓝狮子提议整理以下几本
书：《老子智慧》、《生活即修行》、《必经之路》、《勇士之道》。
在蓝狮子的大爱发心下，《生活即修行》这本书被提上了日程。本书内容主要来源
于蓝狮子在《宣讲员共创营》、《天空营》、《新手村》等课程的直播分享。
以前，对修行的理解停留在浅显的表面：认为修行类似于武侠剧中的飞檐走壁的功
夫，是能让人强身健体。但通过蓝狮子的分享，我才明白修行的真正意义是对治我们的
内心，降伏我们的内心。
本书深入浅出，从理论到实践，为我们提供了在生活中修行的宝贵指导。阐述了真
正的修行是什么，修行的目的是什么，什么是觉察，如何在生活中具体修行。比如如何
在病痛中修行，如何在家庭中修行，如何面对生活的压力等问题。
书中关于在生活中修行的方法非常实用，只要用心，我们都可以学会，并在生活中
运用，从而做到真正的修行。
蓝狮子老师用诙谐幽默的语言讲述了在生活中遇到的各种问题，提供了具体可行的
践行方法。相信看完，我们会有醍醐灌顶，朝闻道夕可死的殉道感。
本书的成功，首先要归功于蓝狮子。不仅内容源自蓝狮子的直播分享，最后的定稿
也是蓝狮子逐字敲定的。其次感谢从口语化的分享整理成书面语的智愿同学。
最后感谢将视频整理成文字稿的同学们，由香奈凡同学和小青牛同学带领，红果果
同学、盼盼同学、小霓同学、Believe 同学、银杏果同学、观耳同学、向前一步·识己同
学、匠人明乐同学、慧滨同学、明月心同学、郭丽同学、红月同学、花点时间同学、张
敏敏同学、本烁同学、张超群同学、福智平同学等众多参与校稿和翻译的同学们，同时
感谢夏凡和 vita 同学对本书作最终的复核校对。（如有遗漏，深表歉意，请私信我）。
整本书的排版由小默同学和芬芬同学负责，封面设计以及插图由友仔同学完成，本
书插图采用了微尘同学设计的觉察小册子中的元素。
再次感谢所有为本书付出辛苦努力的同学。正是因为你们不辞辛劳、不计报酬、昼
夜赶工，才使得本书得以顺利问世。你们是生活中修行的真正践行者。
最后，愿所有读到本书的有缘人，早日找到人生主线，学会在生活中修行，减少烦
恼，福慧双增。
天雄同学
2025 年 1 月 4 日
