有一天下午，九儿正在卧室和孩子玩耍，他老公东子怒气冲冲的推门进去了，冲她嚷嚷：

“我妈问你晚上吃什么饭，你怎么不回答?”

“啥时候?我没有听见啊。”九儿一脸懵逼。

“你就是假装没听见，我都听见了。你会听不见?”东子怒气丝毫未减。

“刚刚关着门，我和孩子玩，没听见就是没听见。你怎么这么有意思呢？是想找茬吵架，是吧?”九儿的火气也蹭蹭往上窜。

……

这样的对话再继续下去，一场莫名其妙的闹剧必然上演。

结果就是伤害了“他”， 也伤害了“她”，甚至还有他们家里的老人和孩子。

真实的情况是卧室关着门的时候，客厅的人正常说话，卧室里的人，根本就听不见。所以，九儿是真的不知道发生了什么，莫名其妙的被老公一顿吼，她也很委屈。

东子和他妈都在客厅，他妈问话时，他能听到并不奇怪，但九儿听不到也是正常的。

这次闹剧的根源就在于，东子误会了九儿，把这种情况做了个假想，并升了级。把一件其实并没有那么恶劣的事情，想象得非常恶劣。东子在这件事中起了个催化作用，把不存在或者只有一点点的矛盾放大了。

这样一场闹剧，看上去或许不可思议：东子会那么可笑?九儿会那么暴躁?但是，有时候，人就是容易被情绪左右，家庭纷争就是这样发生的。如果彼此多一点平和的沟通，遇事不要着急发脾气，冷静的处理，事情或许就会圆满很多。

《不吼不叫》里面有一段是对东子行为最好的诠释，如下：

当你开始吼叫，你的想法和情绪会不断升级。这是一种内部状态。你可能会感觉到焦虑、害怕、失望，或者生气，或者会对刺激你情绪的当前局面产生许多混乱狂躁的想法。一个外部事件可能成为愤怒情绪的导火索，但之后就是你的想法在为这怒火提供燃料。