长久以来，我们习惯了某种生活方式，就害怕改变，其实世界上不变的就是变化，你觉得你没有变，但客观情况是你时刻在变，只不过是你觉察不到，又或者是变成了自己不想看到的样子，因此，拒绝承认。
六年前，经过半年时间的折磨，拿了一个驾照，过程是难熬的，但拿到后，很长时间沉浸在喜悦当中，觉得再怎么样，都很值得。一度鼓动身边的大龄朋友报考驾照，还想着再去学点什么，收获的喜悦太让人留恋……
三年前，我接触到了王纪琼老师的生活化心理学，很感兴趣。就每天沉浸其中……看直播、做笔记、看他写的书、听他的大课……觉得很有意思，也帮助亲朋好友解决了好多子女教育问题，很有价值感！
今年，我改变了原来的生活习惯，做到了早睡早起，曾经觉得不可能的事情，做到了，也有成就感。我们要善于改变，跳出自己的舒适圈，才能有新的突破。但是人到了中年，都有这样那样的顾虑，深陷其中，不敢，也害怕有变化。很多事就是这样，想想不容易，其实面对也不过如此！我就这样习惯着……改变着……折腾着……成长着……
