今天是什么日子
图片发自简书App
起床:7:12
就寝：23:30
清晨自问（此部分不需要写，心中自问即可）
我今天的目标是什么？
我的终极人生目标是什么？
今天最重要的一件事是什么？
我今天如何与周围的人相处？
我今天要学哪些新知识？
我今天要有怎样的心情？
我今天怎样比昨天做的更好？ 早安
2018年关键词：
自律与成长
2018年度目标及关键点
目标1:早睡早起晨间日记
目标2:养成运动的习惯
目标3:读书20本
A本月目标及进度/11月目标
目标1学习：读书4本，听书一周3本，一周5次数据透视表学习
目标2健康：每天运动10分钟，至少一周5次
目标3工作: 改变工作方式和态度，突破1200单
B今日3只青蛙
青蛙1:贴海报40张
青蛙2:学习
青蛙3:运动
C昨日成就
1.获得keep连续运动5天勋章
2.在任务和压力面前选择了积极
3.
D昨日反思
1.最近读书笔记不能很好的输出。需要改变方法，不过已经可以很好的每天读书了。一步一步来！
E家庭社交
1.无。东东回来我已经睡着了。
F学习成长
1.读完《非暴力沟通》一本好书，还需要反复读，精读。
G健康运动
1.keep15分钟。最近都是保持在15分钟超越了原来的10分钟，也是一种进步。
H休闲娱乐
1.追剧《士兵突击》
G每日一语
人多时，管住嘴。话多、错多、是非多，自找麻烦； 人少时，管住心！妄念、妄想、痛苦多，自找烦恼。 群处守嘴，独处守心。修己以清心为要，涉世以慎言为先。
