亲爱的师弟师妹，老师，大家好！首先感谢大家在我生病期间对我的帮助，我真的十分感激！我在此分享一下关于抑郁症焦虑症的一点自己的经历和体会，希望可以帮到大家，让大家不要走弯路！
首先要说明一点，抑郁症这个名词是在西医传入中国后才出现的，所以可以说，世界上本来就没有抑郁症，相信的人多了，自然就有了。当然，对于1. 精神分裂症（最常见）2. 分裂情感性障碍3. 偏执性精神病（持久的妄想性障碍）4. 双相（情感）障碍（躁郁症）5. 癫痫所致精神障碍6. 精神发育迟滞伴发精神障碍这六大重症精神疾病是完完全全需要药物控制的，这是没有办法的，我在这里说的是控制，而不是治疗，是因为目前的医学没有我们想的那么发达，只能控制，几乎无法自愈。那么如果不幸得了这六大重症精神疾病中的一种，就老老实实吃药，国家也会帮助你，但我希望大家永远不要得这其中的任何一种。
我在这里要分享的是：抑郁症。我只说这个。治疗这个病从我的经历来看，就一句话：时间是最好的良药！
大三下学期到大四上学期这个阶段，每个人都比较焦虑，我也要面临找工作，考研，考公，论文各个方面的事情，所以我的心情是焦虑和急躁的，是不安的，由于我的性格属于那种文静内向的，所以这些感觉只能深埋内心，不敢对家人，朋友，同学，老师说起。这也是我反的最大的错误吧。
在这种焦虑抑郁的情况下，我开始怀疑自己是不是得了抑郁症，那时候没有AI，我就在百度上查，然后我就确定自己有抑郁症，我需要吃药让自己开心快乐轻松愉快起来。其实后来想想，只要你身体有点不舒服，你去查百度，超过一半都会说你可能有大病。
于是我去了距离五山校区最近的中山大学附属第三医院的精神心理科。什么检查都没有，只有一张纸，上面有一些问题，你按照自己的想法选择答案就可以了，就这么简单，就这么粗暴！我挂的是普通号，和医生没有聊到超过五分钟，我就被确证是抑郁症心境情感障碍，当时太单纯了，就很天真的认为自己确实有抑郁症了。但是，事实是，只要你心情低落，然后去填写那张表，百分之百最轻都是抑郁症。这一点儿都不科学，不信的同学网上就有相关的问卷系统，大家可以自己去查一下。
然后我就被开了两种药，一种是稳定情绪的，另一种是增加食欲和睡眠的，原理是通过影响大脑中的组胺H1受体，增加食欲和睡眠。我在分享中不会提及任何药物的名字，原理我现在是了如指掌，但我就是怕会有同学好奇心泛滥到医院买着吃！
那么药物有效吗？我可以负责任的告诉你，有效果，对于改变你对世界对周围环境的“感觉”有很好的效果。不然这种药物也不会在中国上市几十年并且买的也算很好了。
那么药物有用吗，能够解决最根本的思想上的悲观吗？我也可以很负责任的告诉你，完全没用，完完全全没用。药物只在化学的分子层面起作用，而最新的研究显示，人的思维或者说是思想是在量子层面起作用的。如果完依靠药物改变一个人的思维，比如说是悲观的思维，就相当于在地球上发射出一粒炮弹，打中月球表面的一粒尘埃，而不伤及其他的尘埃。现代医学根本做不到，也许未来可以做到，但现在不行。
再给你举一个例子，假设药物可以改变一个人的思想或者是思维，那么这个世界上将不会有罪犯了，因为药物可以让他决定从此向善，这显然是不可能的。
这类药物的作用原理都是类似的，总之就一句话：通过改变大脑中神经递质的水平来让服用它的人感到轻松愉快，但是大脑也会依赖和耐受这种药物，我是学化学的，这就有点类似于“毒品”了，只不过它不像毒品一样经过大脑的奖赏回路，所以不会让你非常渴望去吃这种药物。
所以我就稀里糊涂得开始吃药了。刚开始的时候每天的食欲很好，睡眠也很好，我的“感觉”也很好。我以为这一切都会因为药物而改变。可是渐渐的我发现，药物只是增加了我的“愉悦感”，并没有解决实际问题呀！现实还是赤裸裸的摆在面前，我还是要面对考研，考公，就业选择的压力。药物也并没有改变我的思维或者是思想吧，我依然是一个悲观主义者。所以我才会说抗抑郁症的药物“有效”，但是“没用”，完完全全的没用。
这还不是最可怕的，最可怕的是这种药物的依赖性和耐受性，所以我也就开心愉悦了那么两百多天，后来食欲渐渐恢复正常，然后变得大大不如从前，睡眠的时长也越来越少，到最后药物完全耐受了，我五点甚至四点就醒了。我想把药物停下来，恢复到正常的状态，但由于吃的时间太长，停下来也不可能了，因为身体和神经已经完完全全的依赖上这个药物了。
我去到医院找医生说明了情况，医生只是淡淡的说：那就只有加药了！于是我没有办法，只好加药。但我后来才明白这就是一个无底洞。
等到一切都结束，考研，考公也因为一直吃药导致大脑处于一种麻木的愉悦状态中，没有成功，于是就校招进了一家企业。我印象最深的是我在考研的前几天下定决心要把药物停掉，于是我就干脆不吃药了，于是后来每天由于药物戒断反应的存在，这个我之前说过了，这种药物会影响食欲与睡眠，所以我的食欲和睡眠变得特别差，三四天都睡不了一个小时，每天只能喝一杯牛奶。有两个情景我记得特别清楚，第一个情景是我熬了五天五夜然后终于睡着了半个小时左右，然后醒来就立马到厕所吐，其实胃里什么都没有，吐出来的只是胃酸。第二个场景是考研的两天我就吃了半碗螺蛳粉，考研第一天的前夜一夜没睡，到了考场上，整个人全身疼，手颤抖得教笔都拿不住，但是我记得我坚持把我会的都写上去了，但是政治的大题我实在没力气写了，就全部放弃了。第一天考完之后，我立马乘地铁去了中山大学附属第三医院急诊科，急诊科的大夫说：这类药依赖性就是特别强，戒断反应常人都受不了，大多数人后悔了也只能继续把药物吃下去，甚至一直吃下去。只有少数人，吃的时间短的可以停掉。我毫无办法，只能继续把药吃回去，而且还在原来的基础上加药了。这就是我之前说过的，这就是一个无底洞。把药吃回去后我的睡眠和食欲也恢复了，但是第二天状态特别差，把很简单的题目写了，其他的都没力气写，就放弃了，结果自然是没有考上。
还有一次我必须要说一下，那是大四下的一个夜晚，我还是准备靠意志力把药物全部停掉。因为当时我的药物已经吃了很多了，在这期间，我在老家的精神病院住了两次，每次毫无疑问，都是加药。于是由于药物的作用我每天早上根本起不来，这不是意志力的问题，而是药物一直在脑神经上压制着，让你睡觉，让你的神经处于压制状态，自然就不会多想了，就不会焦虑了，不会抑郁了，这就是它的原理决定的。那一次停药我熬了两天两夜没睡着，但我还是觉得我的大脑可以靠自己恢复过来，但是第三天夜晚还是没有睡着，我又熬到晚上，晚上八九点吧，我去桌边准备喝水，然后就失去意识晕倒了，醒来后就发现自己正在被医护人员抬在担架上送往救护车。我当时心里只有两个字：“后悔！”如果我当初不那么矫情去吃精神科的药物，那么情况一定不会是这样！药物只能改变我的感觉，却无法改变我的思想。是我的无知葬送了我的未来。那夜治疗费包括吸氧和输液检查等等，花了1800多块钱，是我当时的班长垫付的，救护车也是他叫的，所以我很感激他！我家是甘肃贫困县的贫困村里的贫困户，我大学每个月的生活费只有1000块钱，所以在我吃这些药物坠入深渊之前，我一直都在西区二楼吃饭，因为那里的饭很便宜，我就吃一些青菜和秋葵这样的菜，然后我也熬过来了。但是那一夜就花了1800多块钱，我爸后来应该也是借钱给我把钱打过来了，我就转给了我当时的班长。那天晚上，从医院回来，已经半夜了，我就打通了我们当地精神病院的一个治疗过我的医生，她说：这种药物就是这样的，一旦吃上就很难摆脱了，按照次数来算，你已经“复发”三次了，所以你最好的办法就是终身服药。听完她的话，我没有办法，只好继续把药吃上，并且在原来的基础上又加了药，也是因为这样，那天晚上我才能睡着。
然而，我的噩梦还没有结束……
进入校招的企业之后，我整个人都麻木的，呆呆的，药物吃少了晚上四点就会醒来然后完全睡不着了，但是八点才上班啊，所以我只能把头捂在被子里等四个小时，没有人会理解那种煎熬的。如果药吃多了，早上一整个早上都是昏昏沉沉的，完全没有办法工作，中午想睡也睡不着，原理很简单，药物接管了原来控制睡眠的神经地址，我不吃药就没办法睡觉。但是如果我中午吃药的话，入睡时间可能需要一到两个小时，而且由于药物残留，我下午又是没有精神的。而工厂中午的休息时间只有一个半个小时，这显然不现实。我也想找到一个适合我的剂量，但是四个月一直没找到。所以没有办法工作，只能辞职回家。这是我人生中的第一份工作，就这样毁掉了！
回到家后，第三次在本地医院住院治疗一个多月。
又回到家了，还是不稳定，下去全身疼，于是第四次在本地医院住院两个月。
再次回到家， 稳定了一段时间，但是早上药物压制得我根本没有精力，强制起床就会晕倒。这时候我爸也没有办法了，我是单亲家庭，收入全靠我爸种地，还有一个在上大学的妹妹。这时候他做出了决定，带我去兰州的大医院住院治疗，又四处借钱后，他就陪着我去兰州大医院住院了。这次只住了17天，治疗效果也比较好，医生说至少要住院观察一个月，但我家的钱只够我住17天，除去医保报销，还是花了将近八千多。
这次回到家里之后终于稳定下来了，但是也欠了很多钱。于是修养了一段时间之后，我准备去打工赚钱。于是通过之前校招进入的公司的同事介绍，进入了东莞一家模具厂做工程师。这次我努力坚持，但也只是坚持了一个月。因为工作强度实在是太大了，每天强制加班三个小时，周日休息一天。我吃着很多的药，我的身体承受不了这样的工作强度，每天脑子里像灌了铅水一样，只好不能胜任工作辞职了。
然后我在猎聘这个软件上找了一家小企业，做项目工程师。这个强度我可以承受。但是讽刺的是，当时我们住的是四人间，我一个985，其他都是普通本科毕业的，我的基础工资就比他们高很多。于是他们之中的某个人，具体是谁我也不清楚，向领导反应我一直带着个大药箱子吃药，怀疑我有什么重大的疾病。于是领导找我谈话：我只说我有抑郁症，其他的什么都没说。然后领导说：你宿舍的其他三个人都不想和一个病人住在一起，而且你要接触机器，要是发生什么后果我们公司方面可能无法承担。我听出了他的言外之意，于是我只好主动辞职。
然后我心如死灰，准备回家让一切都结束。我从东莞打车到深圳，准备坐飞机到兰州然后回家。找了一家便宜的宾馆住下，但是我晚上感觉自己的心都死了，翻来覆去睡不着，于是我吃了很多镇静药。我不记得那天的飞机是几点出发的了，只记得我在闹钟的提醒下强制起床，打车去机场，其实那天晚上我就睡了一个多小时。车到机场了，我打开车门准备下车，忽然眼前一黑，失去了所有知觉。
我醒来之后已经是两天两夜之后了，发现自己在深圳的一家医院的病床上，正在输液，我旁边是我的甘肃天水同县城的老乡同学陪着我。后来我知道，是警察联系了我爸，我爸知道我的这个同学在深圳，于是打听到了他的电话号码，让他先来陪着我。后来，又过了两天，我爸到深圳来接我，我们便买了便宜的机票坐飞机，然后换乘高铁，换乘小汽车回到了老家。只是他不知道我在县城的时候偷偷买了一瓶农药：敌敌畏。
后来，在家里的某一个傍晚，我喝下了那瓶敌敌畏。真的很苦，很难喝，但我觉得我要解脱了。喝下去之后，刚开始没有什么异样，过了一会儿肚子疼，特别想上厕所，然后失去了所有意识，我做了一个很清晰很诡异很长的梦。当我再次醒来的时候我在天水第一人民医院的重症监护室里。我后来知道，当人们发现我时，我已经失去了所有意识，口吐白沫。当村子里的车把我送到县医院时，医生明确告知我救不活了，但是为了可能存在的希望，我被救护车拉到了天水市第一人民医院，然后就是全身换血，血液透析等等，才救回我的命。我在重症监护室躺了三十多天，家里也欠债20多万了。然后我终于觉得我不用再吃那些药了，可是医生告诉我说，我必须吃，我没得选择，因为大脑已经完全依赖了。
然后，又住了四次医院，每次都加药，
然后，实在是没钱了，就发起了水滴筹，筹款准备去北大六院住院治疗。这里，非常感谢曾经帮助过我的人。
然后，就是去年，我接受了自己白天上午无法工作的事实，睡眠和食欲也稳定了。就去了西安找工作。第一份工作是在一家教育机构做售卖课程的工作，但是由于我性格内向卖不出去课程被淘汰了。第二份工作是在一家外包公司做催收员，干了一个月，每天上午八点到晚上七点都在打电话，不停的打电话，好多同事都坚持不到半个月就辞职了，我坚持了一个月也坚持不下去了。第三份工作是售卖保险的，九点上班，晚上六点下班，我感觉我可以接受，就工作了，但是我太单纯了，老板一直没有提牵劳动合同的事，所以到后来他说给我们员工放假一周，其实包括我就七八个员工。当我和同事们再去公司的时候，公司已经不见了，老板也跑路了。所以三份工作下来，除去房租和饮食支出，我没有赚到一分钱，反而赔了三千多。也是见到人性险恶了，唉！
现在我在家里，病情时好时坏，但我在努力学习这方面的知识，让自己稳定下来，可以生存，生活，工作。我家就靠每年种苹果获得收入，去年卖苹果收入三万多，还了助学贷款之后一分钱不剩了。除此之外，还欠着三十多万元外债，因为如此，我爸去县城打工做苦力赚钱了。我每个月的药费就要一千多，我也不知道自己什么时候稳定，也不知道自己能坚持到什么时候。我写这些，不是为了获取同情，我当初自己作出的选择，我就应该承担后果。只是我现在身处黑暗，我不希望你们也像我一样在光明的未来中作出错误的决定。
时间是治愈一切的良药！
时间是治愈一切的良药！
时间是治愈一切的良药！
我心中还有对未来的憧憬，当我稳定后，找工作的时候我可能会求助你们，因为我已经试错很多次了，我没有太多机会可以浪费了。我只希望：稳定，平安，健康就好。
最后，希望大家从我的经历中吸取教训，化为你们前进的动力！祝大家有一个光明的前程！下面送给大家一首诗，与君共勉：
假如生活欺骗了你
假如生活欺骗了你，
不要悲伤，不要心急！
忧郁的日子里须要镇静：
相信吧，快乐的日子将会来临。
心儿永远向往着未来；
现在却常是忧郁。
一切都是瞬息，一切都将会过去；
而那过去了的，就会成为亲切的怀恋。
