觉察日记：
事实：今日继续搬家的整理，太多的东西啊！
感受：身边已经拥有的东西不是太少，已经太多。
发现：我的生活需要精简。
未来：逐步建立极简生活的习惯，从这次搬家整理开始。
强有力提问：我一直强调简单生活，为什么还是这么多多出来的东西？
丰盛日记：
我拥有宽敞明亮的居住环境。
我拥有宽敞明亮的办公环境。
我拥有很多足够的生活资料。
我拥有想阅读就可以购买到书籍。
松规条：
我总是追求外在、内在的生活品质。
我总是追求外在、内在的生活品质，在不是特别可以的情况下。
我总是追求外在、内在的生活品质，在不违背自己的初衷的情况下。
我可以在追求外在、内在的生活品质，在简单生活的前提下。
