2021-02-16

学习力第三课

如何让自己高效做作业,学的认真玩的舒心?

没有掌握正确的做作业方法会让你做作业心不在焉没有效率,玩又心里满是焦虑。怎么办才能成为学霸那样高效完成作业,然后剩下的时间做自己喜欢的事情、运动游戏呢?

1、掌握作业清单法:简单的几招来改造作业本,成为一个高效经营学习者。

作业清单法三个步骤:

① 按优先级列清单

② 执行与记录

③ 反思与改进

2、跑停跑停专注法:一张一弛的节奏让我们始终保持着较高的专注力。

最后,别忘了再次总结反思我们实际专注了多久,完成了哪些任务,找到更多的进步的机会和方法。

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