从记事起，我是有些容貌焦虑的。皮肤黑，长的不精致，体型壮实，到冬天还干燥起皮。但最可怕的是我妈从小学开始的紧箍咒：一会儿说我不适合无袖的衣服腋下有体毛，一会儿问我今天腿上是不是忘记抹油了，不抹油有干纹，一会儿说头发剪的真难看，一会儿又说走路姿势像我奶奶。反正是哪里都不顺眼。但是又说好几个邻居从小老夸我好看。写着写着都感觉到头紧了。这些信息和妈妈说话时的态度好像给我套上了几层应该：我应该好看，我应该管理好自己身体各处形象不要露怯。。感觉还有，但懒得再想了。
这样的情况一直持续到大概2019年。那时我经常每天洗澡，即便冬天和生理期。不是我多爱洗澡，而是怕来自别人的嫌弃我头发油。我经常化妆，尤其和男生约会的时候更是每次都得化好妆，精心打扮再出门。不是我多爱打扮，也是害怕男生会像我妈一样挑剔我这里那里没收拾好而不喜欢我。有时这样的打扮弄得我并不舒服，因为和别人相处的时候老得端着，怕出现不雅的动作，有时吃个东西都费劲 - 怕别人嫌我嚼食物声音大 - 我妈也这么说过我。叹口气。太累了。
三年前，我终于一点点松开，直到现在放飞自我。那段时间正好经常和不同的男生约会，我开始尝试和观察 - 有没有人因为我的外貌而不想再见我，见到没洗头、不化妆的我是什么反应，见到刚剪完头被我妈说是剪得最难看的一次的我是什么反应，我的行为不太雅观比如撸串时对方是什么反应 - 观察了一通，发现很幸运，见我第一次的男生都愿意约我见第二次 - 那我长得应该是及格了。而且，好像我更放松，自如，放下拘谨的时候，关系也感觉更放松舒服。
然后我终于开心的扔掉了容貌焦虑的枷锁 - 我本来已经够好了！群众的眼睛是雪亮的，没有人因为我当天没太注意形象而远离我、抛弃我。我为什么要这么苦苦难为自己呢！
到现在，脸皮很厚了 - 三天洗次头，上次化妆应该是三个月前了，一年不买衣服，懒得剪头就随便扎起来。哦对了，只有每次洗头才会用洗面奶洗脸，不洗头就清水洗洗。当和同事聊到这些，有同事说30多了还是得好好保养，我觉得你说得对，但我懒得做。我这样就够好了。我足够美。
