《吃掉那只青蛙》说是一本效率书籍，我到觉得更是一本励志书籍。一口气读了8章，让我感到无比的亢奋；
人，要想生活的幸福，就一定要学会时间管理。想要做好时间管理，一定要先给自己树立目标。
通过简单的提高个人生产力是解决时间问题的皮秒之道，只有改变自己的思维方式、工作方式以及处世方式，才能自如地驾驭你的时间。

概述：
1.人生一定要有梦想，因为它一定会实现。
2.人生不在于做多少事，而在于把重要的事情做到极致。
3.没有愿景，一切都是空想；没有行动，一切都噩梦。
4.精力管理是时间管理的基础，“3+1”人生基础习惯：早睡早起，健康饮食，运动健身+正念·冥想。

管理时间的最好方法是： 立即实践；直到变成你自己的习惯。成功的关键在于行动。

本书的灵魂： 集中精力去完成最重要的事情，彻底地完成它们，并把它们做好，这是人一生取得巨大成功、成就，赢得受人尊重的社会地位，获取幸福感的关键所在。

迈向成功的习惯： 一个人成就的大小取决于他做事情的习惯，一旦让行为变成习惯，做起来就自然而然、轻而易举。打造正能量加速器，成功无捷径，任何技能都是术能生巧，养成3D好习惯（决定、自律和决心），你能看到什么样的人，你就会成为什么样的人。

21条时间管理法则：
第一条： 明确目标
一个人对自己目标越明确，实现目标的步骤越清晰，就越容易吃掉青蛙。
如何明确自己的目标，有7个简单的步骤：
1.明确你究竟想要什么；
2.把你的目标写下来；
3.设置完成的最后期限；
4.为了实现目标，把你所能想到的、所有要完成的事项都列在一个清单上；
5.梳理清单，制定计划；（技巧：将任务用一系列具象的方框流程符号表示出来，用箭头连接，表明相互之间的关系）
6.跟进计划，马上行动；
7.每天解决一部分问题，向前推进主要目标的是实现；（一旦开始行动，就要持续地行动）

第二条：制定计划
亚力克·麦肯齐：“不谋而动，是所有失败的原因”。
坚持先列出清单再开始工作，可以提升25%的生产力，也就是每天节省两小时。
1.拟订总计划；
2.每月月末，制定下月计划；
3.每周开始前，制定周计划；
4.每天睡觉前，分配日计划；
个人高效能工作的重要法则之一：10/90法则，即工作前10%的时间用于制定计划、组织工作，实际完成工作过程中将节约90%的时间。

第三条：28法则用于你的所有任务
帕累托法则，任务的重要性vs任务的数量，关键活动的重要性，自我激励。时间管理是在控制事件发生的顺序。对于可以改变你的人生和事业的少数活动，应该花费越来越多的时间；对于不影响你的人生和事业的低价值的大量活动，花费的时间应该越来越少。

第四条：考虑效果
伟人之所以伟大，成功者之所以成功，是因为他们把全部的力量集中在一点上。
优秀者的标志是他能准确地预测一件事做了的结果和不做的后果。
用长期的时间观念进行思考，遵守强迫效率法则：“时间有限，任何人都无法做完所有的事情。但只做那些以后能获得正面效果的工作，做与完成最大目标有关的工作，你的时间是足够的”。
生产力最大化的3个问题：
1.我的最高价值的工作是什么？
2.我只有把哪件事情做好了才会产生非凡的影响？
3.此时此刻，对我足有价值的事情是什么？- 时间管理的核心问题。
坚持要事优先的原则。

第五条：学会说“不”
创造性拖延， 是提高个人生产力最有效的技巧之一。先处理最艰难、最复杂的任务，有些事情必须向后拖延。专业与绩效平平的人的最大区别是，他们选择拖延的对象有根本的区别。
巴菲特：“成功的秘密非常简单，我会对当下不重要的事情直接说不”。优雅地拒绝别人，但态度一定要坚决。
反复地回想生活和工作中的活动，确定哪些事情可以删除或者授权给他人，时刻思考饼确定事情的优先级。

第六条：持续不断的联系ABCDE法则
分清事情的主次，每天使用。
A重要任务，多个则A-1,A-2....;
B应该做的事情；
C做了大家愉快，不做没有影响的事情；
D可以授权的事情；
E完全没用的事情；
必须完成A任务之后才能处理其他任务。

第七条：聚焦关键结果领域
关键结果领域是你工作成果所必须取得的结果，他人无法替代的，完全由你负责的工作领域。
管理的关键结果领域：计划、组织、配备人员、授权、监督、检查和报告。
明确自己的定位：确定关键结果领域 ， 为期分1~10级别。
你要成为你的关键结果领域内绝对优秀的人才，这是你的生活和职业生涯中最重要的事情。

第八条：遵守“3个”定律
找出工作中最总要的3件事情，90%的贡献基本都是这三件事情的贡献。
技巧： 30秒内，快速写下生活中的3个目标。
工作是要全身心的投入，先设置优先级，然后集中精力把高价值的工作做好。

第九条：做好充分的准备再行动
开始工作之前，先把一切准备就绪，创造舒适的工作环境，然后全身心的投入。 为梦想奋斗， 迈出第一步。

第十条：每次到达下一个油桶
穿越沙哈拉沙漠，900平方千米的不毛之地，没有水、食物，寸草不生，曾经有1300人试图横穿却中途死在了沙漠里。法国人曾经用许多黑色的、容积为55加仑的汽油桶做比较，每个5千米安放一个汽油桶，因为这个距离正好事人们横穿沙漠时视线所及的最远距离。 白天穿越时视线里面总能看到两个油桶，这就足够了。
每次完成一步，大胆地前进，你会得到想要的。

第十一条：升级核心技能
个人能力与专业能力的提升是节约时间的最有效的方法之一。你表现的越出色，你的热情就越高涨，精力就越充沛。
学无止境，成为大师的3个步骤：
1.每天至少阅读1小时，以了解行业最新动态；
2.参加有助于你提高工作技能的每一堂课程和讲座；
3.一边开车一边收听你购买的音像资料。

第十二条：找到最关键的限制因素
全身心地处理当前的任务。只有把太阳光聚焦到一个点上，才能让物体燃烧。 -- 贝尔
确定影响你实现目标的瓶颈和主要障碍，无论是来自外部还是内部，然后集中精力消除这些障碍。
运用28法则解决限制因素，80%的限制因素来自内部（自身 或者 公司和组织）20%来自外部（外部竞争、市场、政府决策等）

第十三条：自我设定压力目标
成功的第一要素是：必须全身心地做意见事情，决不能有任何懈怠。 -- 爱迪生
设置最后期限，假设明天你就要去旅游了，那么最重要的事情是什么。

第十四条：激励自己将理想转化为行动
任何情况下，都寻求事情积极的一面。把精力集中在如何解决问题上，而不是问题本身。保持乐观向上的心态。
乐观4特征：
1.总是看好的一面；
2.从挫折苦难中总结经验，吸取教训；
3.寻找解决问题的方法；
4.不断思考和谈论目标；

第十五条： 技术是一个可怕的掌控者
掌握自己的时间，不要让现代化科技霸占你的时间，不要让马化腾控制你。

第十六条：技术是一名出色的仆人
用技术工具帮助你自己处理重要的事情，不重要的事情交给别人或者丢掉。

第十七条：高度的专注力
高绩效的关键。
简单方法：
1.每天提前制定计划，选择重要任务，开始完成该项恩物，知道全部结束为止。
2.持续不断的工作90分钟，休息15分钟，90分钟，15分钟...

第十八条：奶酪和香肠工作法
把复杂而又艰巨的大任务分割开来，变成许多部分，每次只处理一小部分。

第十九条：创造整块的时间
为自己制定一个日程表，然后安排大块的时间来处理重要事情。
每一分钟都利用起来。

第二十条：保持紧迫感
进入最佳状态-“心流”， 激发动能，马上行动。养成迅速处理关键任务的习惯。把自己培养成一个能迅速、圆满完成工作的人。

第二十一条：单独处理每一项任务
根据事情优先级，立即着手处理重要、必须优先处理的事情，全心全意地去做，直到100%完成为止。一旦开始，全力以赴；不浪费时间，自律是关键。 自律、自制是一个人性格塑造和高效能的基石。

吃青蛙定律：
1.【把目标写在纸上】
2.【最糟糕的利用时间的情形之一，是把根本不需要做的事情做的完美】
3.【抵制诱惑，不被小时所有引诱】
4.【用长期时间观念的思维优化你做出的短期决定】【未来的意义常常会左右目前的行动】【时间有限，任何人都无法做完所有的事情】
5.【当你不再去做那些低优先级的工作时，你的时间和生活才能完全掌握在自己手中】
7.【你最弱的关键结果领域会影响你发挥其他技能的水平】
8.【在公司里，时间的质量最关键；在家里，时间的长短最重要】
11.【在任何领域想要获得成功的最低要求是，要不断地学习】

总结：
明确目标，制定计划，借助方法，立即行动，全力以赴，直到完成。